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食指肌腱断了怎么锻炼

发布时间:2020-12-08 02:26:56

1、求骨科专家救救啊~~~食指肌腱断了一个月接起一点都动不了~~~请仔细看看我的描述啊~~

手术后短时间内不要活动,要制动休息,肌腱韧带需要时间恢复,过早运动反而增加损伤,建议三个月后再循序渐进进行功能锻炼

2、右手手掌食指屈指深浅肌腱断了,神经有些损伤,手术成功。请问术后如何恢复锻炼!

?

3、我的右手食指手背部肌腱割断了,及时进行了缝合手术,现在已经有十天了,可以锻炼吗?肌腱会不会再次拉断

现在可以锻炼了。循序渐进吧,别过于用力就可以了。

4、请问左手食指深屈肌腱断裂手术后怎么样恢复锻炼?

首先对你的遭遇表示同情。说一说术后锻炼,当初伤口应该是在食指中节到远侧指横纹之间,这一段只有指深屈肌腱。二次手术在伤后两周,只要肌腱未发生萎缩,应该说不算太晚,而且不是已经接上了吗。原则上肌腱损伤术后外固定要求三周,锻炼早期采取主动伸直,被动屈曲的方法,伤后四周可以渐进联系主动屈曲,维持当前屈曲最大角度停顿数秒钟,再伸直,反复练习。一区肌腱损伤术后发生粘连的相对少,通过锻炼,周围瘢痕逐渐软化,一般两三个月就会恢复正常关节功能。至于吃什么,那些忌口的都是中医建议的,我认为没必要讲究那么多,只要是增进营养的就行。最后建议你把从第一次至今到医院就诊的所有病志本及各种处置小票,费用收据都保存好(里面记载着医生为你诊治的记录),找好时机到该院医务科或卫生局投诉,如果你的情况属实,我认为你因该得到赔偿。

5、食指伸肌肌腱断裂能否修复

骨折好在拆石膏后马上锻炼。你的多发性骨折和肌腱断,锻炼时要小心。只有左食指伸肌肌腱断裂吗??骨折一个月左右也要活动手指并去照X光。骨折好的就锻炼/。;;;;;;;;;;;;。肌腱断裂后上石膏肌腱和肌肉都会收缩手指一不能弯曲,是正常的。如在没有拆石膏之前适当活动手指不管那手指肌腱有没有断裂。因为肌腱收缩后每个手指都一样要锻炼的,放高手指等于拉开肌腱不让他收缩,在拆后锻炼也好得快。[这是我发现的我原来上石膏小指不方便只能放高小指才舒服,拆石膏后小指比右手的伸得高一些,锻炼也不用那么久,我是一条肌腱断裂包四手指,母指放在外能活动不用锻炼,小指放高后练2月就行。中母无名指要练3个月。]。肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼,逐渐加强锻炼强度,练3个月左右能恢复9成以上。我30天拆石膏。拆石膏当天开始练习,功能练习.活动开始时,手指不会有动作,就像是手指不听使唤,但坚持下去,就会发现每天都会有进步。多给自己信心。。我原来拆石膏时手指和手背 [练到能握紧拳头时] 也是不能向下弯曲的, 我握紧拳头时手背和前臂慢慢拉开成90度,练习两月才能拉开成90度的[我是说手自己用力给拉开成90度,不是另一手帮压或掰} 握紧拳头时手放在膝盖上另一手抓住拳头向后拉开就成要慢慢拉哦。 热水浸泡时多按摸手。先练抓拳头就是压手指,能握紧拳头时练向后伸也就是拉筋[肌腱},向后拉前臂和手背成90度。用另一只手帮压,压到要感觉到疼痛 ,并在此状态下坚持半分钟以上,活动后可重复做,每天分多组进行,多做握拳动作。练习也不要太大力,防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟,做按摸。活动时也按摸效果会更好。{我是每天两次,早上一次,下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿,这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿,白天手也要放手高点,不然也会肿的。可用外用消肿消痛药,练习前10天是很痛的,过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久,要多活动哦,休息后又练,,坚持练3个月不要松散练。一般练两月就好得差不多,但不要松散一定要坚持3个月,练得好就没有粘连的。练2月后晚上抓拳头睡觉,白天抓拳头多做主动练力,就是手自己用力不要另一手帮。手晚上不要吹风。 手没有力可用靡托车离合[刀仔}练或用抓小球练到有力时再用握力器练。

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