1、右手肘关节外侧肌腱断裂石膏固定一月该如何恢复训练
首先你要明白，训练越早，恢复越快越好。如果你一直用石膏固定不去训练，以后恢复的效果就不好了。很多人肌腱断裂缝合后恢复训练的不好，以后活动范围会比正常的小，而且一用力就会感到酸疼！
一开始要被动的做伸曲运动，强度不要太大，每天一点一点的加。一开始不要用手拎重物，如果肌腱重新断裂，再缝合的话效果就不好了。因为以前缝合的地方扯烂了，只能缝在上面一点，这样你的肌腱就相比以前要短了。
肌腱恢复是一个渐进的过程，不能太急，一般需要三个月以上
2、右手（食指）屈指肌腱断裂（食指中间）手术后21天石膏拿掉，指尖关节勾屈不了，是不是又断了？
不是又断了，是粘连了，需要用温水泡，每天做用力的伸屈的联系。如果不能主动，就被动的用另外一只手帮助。如果你的手术质量好，有可能后面慢慢有反应了，如果手术质量不好，那需要二次手术，一般在3个月后。肌腱术后粘连造成肌腱不能滑动，功能丧失非常常见啊。挺麻烦的。过段时间再去医院看看吧
3、右手大拇指外侧肌腱断裂 三周了 能拆石膏吗
能拆了，先在石膏保护下进行肌肉收缩的运动，几天后再加大活动，只要不太用力不会断的，肌腱是长不好的，所以说不要等到太长时间，注意运动量和力度不要太大了就行了
4、左脚脚踝处肌腱断裂 拆除石膏后该如何进行康复训练
1.肌腱的修复时间是三周，一般石膏拆除后就要行锻炼，一是恢复功能，二是防止肌腱粘连，建议使用CPM机，不过CPM机只有医院里有，骨科和康复科都有。
2.CPM(continuous passive motion)即关节持续被动活动，是患者术后起始康复阶段的一个重要锻炼手段，可以加速关节软骨以及周围的韧带和肌腱的愈合和再生，有利于关节的活动。
CPM的作用机制
1. 增加关节软骨的营养和代谢活动
2. 加速关节软骨和关节周围组织如肌腱、韧带的损伤修复
3. 刺激具有重要分化能力的细胞向关节软骨转化
4. 缓解关节损伤或术后引起的疼痛
CPM的优点
1. 无痛苦
2. 消肿快
3. 伤口愈合快
4. 消除关节粘连，改善关节活动角度
5. 促进关节软骨损伤的自身修复
6. 利于移植骨膜或软骨膜转化成透明样关节软骨
CPM的适应症
1. 四肢骨折，行切开复位牢固内固定术后
2. 关节粘连松解术后
3. 髋膝人工关节置换术后
4. 关节软骨大面积损伤，自体游离骨膜或软骨膜移植修复术后
CPM的使用方法
1. 术后当日或第二天开始使用CPM装置锻炼
2. 术后肢体活动角度从30度开始，逐渐增加，每天增加10-20度，并争取在一周内达到90度。
3. 全日锻炼，每次1-2小时，每次间隔5-10分钟
5、我的大拇指手背肌腱断裂已经一个月了，拆去石膏大夫说说活动就可以了，具体也没说
屈指，伸指，多活动，防止肌腱粘连。
6、屈肌腱断裂，缝合后石膏怎么固定
没关系的,肌腱断裂不同与骨骼,骨骼需要稳定状态的生长,但肌腱不同,适当的活动有益恢复肌腱的弹性和韧性。同时也防止断裂面的萎缩,但注意不要过度用力和过度拉伸,拆线后可在伤口处抹些红霉素软膏,有利伤口愈