右足长展肌腱

1、右拇短伸肌腱断裂，长展肌腱部分断裂行清创缝合术能评上伤残吗？

能否定到伤残等级主要看功能损伤的程度，由于你描述的只是损伤的位置，而没有具体功能丧失的数据，所以无法给你确定的答复，建议你去有资质的鉴定机构做一个伤残鉴定。
谢谢采纳！

2、左手腕肌腱断了接好后手腕能来会活动 但手指能握紧伸不展拇指和食指不能90度 手上全部都有知觉 是不是那没

应该肌腱接好了 应该是你刚刚开始功能锻炼的时候力量不足造成活动的幅度不够（一般人的右前臂比左前臂粗，因为右手是利手，长时间不动后肌肉萎缩致力量不足） 另外肌腱修复后都会出现肌腱粘连 这个可以随着锻炼而改善 如果改善不明显 可以在锻炼后3到6个月后进行肌腱松解手术 如果是伸肌腱（伸手指的，在手背侧）断裂大部的患者功能锻炼的效果都很好 屈肌腱（屈手指的，在手掌侧）断裂的效果比较差 楼主还是先加强功能锻炼 过程中可能会反复肿胀 效果反复 但是坚持一段时间你可以看到效果的 祝早日康复 另外你可以到专科的康复理疗科看看

3、身体柔韧性是指韧带、肌腱等人体组织的伸展能力，如何系统地锻炼身体柔韧性？

伸展练习也叫牵张练习（就是众所周知的拉伸），是最常用的以牵拉肌肉为主的提高柔韧性的手段。伸展练习有冲击性和静力性两种，练习时可以自已主动完成，也可以在别人的帮助下被动完成。冲击性伸展练习是最早的加强柔韧性练习方法，练习时要反复冲击牵拉肌肉，由于会引起肌肉反射性收缩，因而会抵消主动牵拉肌肉的效果，进而影响伸展效果；

静力性伸展是缓慢牵拉肌肉，当肌肉感觉到被牵拉时，停止拉伸并坚持10-30秒再放松。静力伸展效果明显，所花时间短，可以自已完成，发生肌肉损伤几率低，因此，目前基本首选静力性伸展练习。

平时多运动，有氧运动和瑜伽运动这个是必须的！因为这两样可以让身体更加协调，每周去慢跑或者快走4次，每次40来分钟，或者5公里，然后去拉伸放松！拉伸放松时间一定要长一些，来帮助你腿部肌肉的紧张，可以针对臀腿部选择6个左右的动作，每个动作2到3次，单次拉伸15到30秒，这个拉伸不是单纯的去做动作，而为要感知你的酸痛！

打开身体的柔韧度，嗯，可以在平常的生活中练习，也可以去报个瑜伽班里练习，可以在平时的生活中做运动，生活中时刻都可以在练习，我们可以选择做一些健美操呀，或者说压腿运动之类都可以的。跳舞也可以增加身体的柔韧度，同时跳舞还可以锻炼自己和人合作的能力，使自己的心情舒畅，并且达到锻炼身体的目的。

拉伸是提高身体柔韧性最主要的途径。提到拉伸，就不得不提阴瑜伽。阴瑜伽是外国的一个医生创立的一个瑜伽流派。创始人是医学博士又是瑜伽导师。他本身精通医学，又精通瑜伽。他还有一个好朋友是日本的，精通解剖学。然后他将印度传统的瑜伽精髓，结合日本的解剖学，还从中国的经络理论和中国传统道教的很多养生方法吸取精华。把这几者相结合而创立的新的瑜伽流派。我每太难都会做阴瑜伽，我感觉我的柔韧性真的比以前好多了。

4、胳膊右前臂肌腱断裂，石膏已经撤了我需要怎样的锻炼，手指伸展受限，

右前臂的肌腱断裂之后需要进行积极的修复，后期的康复也很重要，进行积极的前臂的屈伸旋转运动。伤口是可以进行按揉的。

5、我的手腕割伤，大拇指外展的肌腱断了还有2根分支肌腱断了，一根神经断了，做了手术都接上了，有11天了

前几天疼不？有时候神经接头愈合不良，会有顽固性疼痛。。。
另外肌腱粘连动的时候也会疼。。
为啥不去医院？

6、因工伤至右手小手指两个肌腱断，术后三个月不能完全伸展能评上等级吗？

不属于四肢大关节肌腱断裂，不属于手指丧失功能，不构成伤残等级。
中华人民共和国国家标准
《劳动能力鉴定职工工伤与职业病致残等级》
GB/T16180-2014
5.10十级
5.10.1定级原则
器官部分缺损，形态异常，无功能障碍，无医疗依赖或者存在一般医疗依赖，无生活自理障碍。
5.10.2十级条款系列
凡符合5.10.1或下列条款之一者均为工伤十级。
5)一手指除拇指外，任何一指远侧指间关节离断或功能丧失;
13)四肢大关节肌腱及韧带撕裂伤术后遗留轻度功能障碍;