1、腱鞘炎吗?手脖子一使劲就疼的厉害,没有碰过摔过
用扶它林试一试
2、我脖子疼.是不是得了肌腱炎了?
骨头比较大那是骨质增生,可能是骨头压迫住神经了。本来该说你是落枕的,不过你疼了10年就不能说是落枕了(虽然症状和落枕一模一样)。也有可能是哪次落枕后你乱用力把那里的肌腱弄伤了,可以去做做按摩,或者是拔火罐
3、手脖得尖翘炎怎么办
一、腱鞘炎的治疗
腱鞘炎的治疗:患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右,特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗,可使早期腱鞘炎得到缓解,每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时,应做腱鞘切开术,术后应早期做屈伸手指活动,防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。
二、腱鞘炎日常护理和锻炼方法
1、用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。
2、旋转手腕
当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
3、抬起手臂
抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力。
4、转动头颓
工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。
5、定时运动
每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。
6、将手抬高
当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
7、握拳练习
轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
8、避免手臂下垂
睡觉时,保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。
9、小心使用工具
使用工具时,勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。
三、腱鞘炎高效治疗药物推荐:坎离砂
4、我手脖子内侧关节鼓出一个圆包,是叫腱鞘炎吗?
楼上的两位诊断合来理,应该做源手术,以往也做封闭和小针刀什么的,但是效果都不怎么好,复发主要是因为囊壁没有去除完全而并不是所说的囊液流出来引起的,哈哈,还有一种类型是从关节囊向外长出来的要难做一点,要切除好囊壁,闭合好关节囊,才可以防止复发,要是成都的话要做手术的话可以来找我,哈哈,
5、我腱鞘炎手脖子疼有什么办法能快点治好我的手脖子呢
您好,腱鞘炎是劳损引起,可以局部封闭治疗,效果较好,建议您休息,少活动及用力劳损的部位,祝您早日康复!