1、手指肌腱断裂，怎么恢复啊？
开始一个星期慢慢锻炼，另一只手帮助锻炼，用点力度，一星期后加大力度，，另一只手帮助锻炼，用力压（或掰 ）到自己受不了时，停住30秒左右松开，如此反复锻炼，开始一两个星期手会肿，注意抬高手，比心脏高四五公分就可以，利于消肿
2、手指肌腱断裂
如果拆石膏后没有做过训练那么就不会存在再次断裂，除非他就没有给你接上。你让你的右手自己进行主动弯曲和伸直感觉一下是否可以用力，不要用外力，就是你说的被动弯曲。如果感觉用不上劲儿就是断了，感觉可以用力只要手指能有一丝反应那就是没断，你用力的话肯定会很疼。刚拆石膏后肯定不能主动的弯曲和伸直 需要你自己的后期锻炼才行。不行你就去医院查查，如果再次断裂尽早手术，越快越好，当然可以进行转院做手术
3、手指肌腱断裂恢复训练，急·～～
你好朋友，关于你的伤情，请你先放宽心情吧，治疗很简单，但是恢复是需要一段时间的，在此期间一定要注意保养伤处，按时吃药。待伤情痊愈后，你可以做以下的康复恢复治疗：
1，每天坚持多次少时热敷手指，促进手指的血液循环。（热敷时间不易过长，一般感到手指烫就停止，然后做些简单手指按摩。）
2，每天坚持握拳运动，以恢复手指的力量和功能。（握拳动作不易过快，过猛，要慢慢的来，避免造成二度伤害。）
3，按照中医理论，按摩伤手的另一支痛点。
简单就是这些吧，在此期间一定要开心面对，这回加快你恢复的周期的。
哦，忘了自我介绍了，我是一个私人篮球队的兼职队医及运动伤顾问，你有什么事情可以和我联系吧，最后祝你早日康复。
4、手指肌腱断裂怎么做恢复训练
你怎么能报这样的想法呢 肌腱断了 又不是骨头断了 虽然想要百分百恢复以前的灵活很难 但是只要通过坚持不懈的锻炼和努力 你一定能好起来的 当你好了以后你会觉得付出的那点辛苦是多么的值得的 相信你自己吧
5、手指肌腱断裂后怎么锻炼恢复
恢复锻炼主要有药水泡手 做握拳和张开动作 够21天才做恢复运动平时不要动。
基本不用戒口 多喝牛奶
最好不要运动在家休养吧，这个时候运动对身体无益的。 跑步再跌一跌就悲剧了
估计要4-6个月左右才可以恢复95% 每天要做恢复运动 开始只能动小许 左手辅助弯曲或屈伸感觉有小许拉疼就停 坚持每天锻炼 我现在术后30天能正常用力但早上起来是手指关节很硬和有拉住的感觉.
关于你的构造问题 这样专业的问题我就答不了你了
6、手指肌腱断裂，是被割的。如何恢复。握拳握不到！害怕过猛肌腱会再次断裂！
只要你的手指能上下活动就没有断裂。没有疼痛的感觉就压到痛时就停住。还是过30天再被动锻炼吧。之前可主动左右活动手指。
7、手指肌腱断裂术后恢复！
1，每天坚持多次少时热敷手指，促进手指的血液循环。（热敷时间不易过长，一般感到手指烫就停止，然后做些简单手指按摩。）
2，每天坚持握拳运动，以恢复手指的力量和功能。（握拳动作不易过快，过猛，要慢慢的来，避免造成二度伤害。）
3，按照中医理论，按摩伤手的另一支痛点。
简单就是这些吧，在此期间一定要开心面对，这回加快你恢复的周期的
我按照这个方法已经 恢复了%40了 练了几个月 加油