腱鞘炎和韧带损伤，其实治疗上米有区别。
都是好好休息，止痛对症治疗
没有好的方法，只有休息，最好弄个“指托”固定，好好养一个月
其实你还是“鼠标手”（腱鞘炎的俗称）可能性大
2、手指肌腱受伤怎么恢复
肌腱受伤的患者.过早锻炼其实是不可能的,因为你还在被固定,而且肌腱的血供不象皮肤和肌肉那么丰富,生长也比较缓慢,当皮肤长好的时候,它才刚长一点,所以不能太早锻炼. 术 后固定手指保持于肌腱松弛的位置。术后2周拆皮肤缝线，术后3周开始轻度活动关节，6周后即可正常功能锻炼。过早活动可造成肌腱断面分离或断裂，过晚活动易发生粘连。术后消炎是有必要的，可以不再服用其它药物，平时多喝一些骨头汤吃一些有营养的食物就可以，不要吃辛辣和带刺激性的食物，再一个少吃羊肉和鸭肉等发物。 详细说一下石膏固定后伸肌腱的功能锻炼：屈腕关节30度，尽量握拳到位，然后在保持指间关节屈曲的情况下伸掌指关节，每次尽量达到正常位置，不要怕疼，实在达不到可以用另一只手帮忙，不要暴力，尽量做到柔和，持续。每次屈伸算一组，初期每天30－50组就够了。 如果能练开，不会留什么后遗症，最多就是掌指关节背伸不到位，对生活不会有太多影响。
3、左手大拇指筋断了算几级伤残
没有丧失功能的，不构成伤残等级。
中华人民共和国国家标准
《劳动能力鉴定职工工伤与职业病致残等级》
GB/T16180-2014
5.10十级
5.10.1定级原则
器官部分缺损，形态异常，无功能障碍，无医疗依赖或者存在一般医疗依赖，无生活自理障碍。
5.10.2十级条款系列
凡符合5.10.1或下列条款之一者均为工伤十级。
11)膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤未做手术者;
13)四肢大关节肌腱及韧带撕裂伤术后遗留轻度功能障碍;
4、大拇指肌腱炎的症状
你好：腱鞘炎常见的表现是桡骨茎突处的疼痛和压痛.疼痛可沿拇指向远处放射 向近端放射到前臂 拇指活动时则加重 腕背伸掌屈 拇指外展以及使腱鞘内张力增加的动作均可产生疼痛
治疗：患处可用健.拧.舒 外涂，热疗，按摩 ，特别要减少引起疾病的手工劳动，日常护理和锻炼，方法1用温水洗手，养成劳作后用温水洗手的习惯不宜用冷水适时活动手并自行按摩.
2旋转手腕旋转手腕是简单的运动之一.转动手腕约2分钟.可以运动所有的腕肌肉恢复血液循环并消除手腕的弯曲姿势此弯手姿势常引起手腕痛等症状.
3抬起手臂抬起手高过头部一边旋转手臂一边旋转手腕.如此帮助你的肩膀颈部上背调整位置并纾解压力及张力
4将手抬高当你休息时避免使手低于肩膀.以桌面支撑手肘或将手肘靠在椅把上.保持手朝上.这是有益的休息姿势.
5握拳练习 轻轻握起拳头然后张开将手指伸直.如此反复练习有助于缓解刺痛.
6避免手臂下垂睡觉时保持手臂靠近身体且手腕