1、有谁通过锻炼把手指屈肌腱（即手筋）与腱鞘壁拉开并恢复手指屈曲功能？做到的人请晒一下经验。
你必须知肌腱就是筋，手术后肌腱就和筋长在一起了就是粘连，必通过锻炼拉开他才能恢复，外力到痛是拉开到最大限度停半分钟以上是不让筋缩回，橡皮筋知道吧原理一样。死掉的皮肤现在是黑---
当然是要你的表皮生长出来才会掉下来和指甲一样。手指还是肿胀---
伤口是好了，你锻炼时拉开粘连处当然会肿痛胀，用销肿药吧晚上放高手睡，白天也放高手。因血流关系伤的地方流动不好。90天左右会好吧看你伤的位置和锻炼，锻炼不到位的可能不会好。。另外肌腱手术可能是重叠接上的一般向上弯曲会不到原来位置的，我也一样不必但心正常的。
2、手指肌腱断裂手术后手指不能伸直是怎么回事
我当时关节就很疼的，但是现在术后2个月了，那种疼就是好像关节炎一样，因为手指水肿，关节中也有水一样的感觉所以彭什么都疼，但是现在只要消肿了就没有任何疼的感觉了，只是有时手指用力过大缝合的那里有点疼，力量还是慢慢练习好，每天都活动是关键，多泡泡热水，之后慢慢自主动，没什么大问题！
3、手指肌腱断裂
如果拆石膏后没有做过训练那么就不会存在再次断裂，除非他就没有给你接上。你让你的右手自己进行主动弯曲和伸直感觉一下是否可以用力，不要用外力，就是你说的被动弯曲。如果感觉用不上劲儿就是断了，感觉可以用力只要手指能有一丝反应那就是没断，你用力的话肯定会很疼。刚拆石膏后肯定不能主动的弯曲和伸直 需要你自己的后期锻炼才行。不行你就去医院查查，如果再次断裂尽早手术，越快越好，当然可以进行转院做手术
4、如何判断手指伸肌腱是否断裂还是撕裂
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5、右手小拇指末端伸直肌腱断裂，不想做手术除了影响伸直功能外会有其他影响吗？
尽快到正规医院进行手部肌腱吻合手术，并进行正规手部肌腱康复锻炼，综合治疗效果较好。手部肌腱断裂术后发生明显肌腱粘连的患者，需要接受二次手术治疗。手指肌腱系统比较复杂，单一肌腱断裂或肌腱不完全断裂，不会引起手指明显屈伸活动障碍，因此手部外伤如切割伤或砸伤，要尽快到医院进行检查，如果伤情未能及时发现，术后再发生断裂的风险较高
6、手指背部肌腱是伸肌腱还是屈肌腱？
手背及手指背侧一般属伸肌腱，可以使手指上抬。手心，手指肚肌腱是屈肌腱，可以抓取，握拳。如你所说，应该是大拇指伸肌腱。