1、多走了点路脚踝就很酸痛，是肌腱炎？风湿？缺钙？职业病？
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2、脚踝肌腱炎的问题
软组织损伤，中医的治疗以手法按摩为主。要每天坚持按摩。一般疼痛不严重的不用吃药。只用中草药煎汤外洗就可以了。提供给你一个外洗处方：苏木20克，红花15克，伸筋草30克，桂枝15克，牡蛎30克。煎煮后趁热熏洗，每日最少一次，次日在使用前要加热，此为一副药的剂量，煎煮后，可以使用7-10天。每日洗完后放置阴凉通风处保存。夏季需要放置在冰箱内。仅供参考，希望对你有所帮助