1、昨天去健身房锻炼肱二头肌，今天手臂伸直能感觉肘关节恨透，正常不是肌肉痛才对吗？是不是肌腱受伤
肌腱痛的话就是发力的方法或者姿势不对才会导致肌腱痛 正常的话应该是整块肱二头肌痛 可以适当减少重量 规定动作 然后在加重量
2、云南白药气雾剂对肘关节肌腱炎有效果吗？
早期减轻手指的活动,使局部得到休息；推拿,针灸有一定疗效；用骨碎宁,有较好疗效；对病程较长,反复发作,上述疗法无效者,可切开狭窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再挤压肌腱,能达治疗的效果.
3、右手肘关节外侧肌腱断裂石膏固定一月该如何恢复训练
首先你要明白，训练越早，恢复越快越好。如果你一直用石膏固定不去训练，以后恢复的效果就不好了。很多人肌腱断裂缝合后恢复训练的不好，以后活动范围会比正常的小，而且一用力就会感到酸疼！
一开始要被动的做伸曲运动，强度不要太大，每天一点一点的加。一开始不要用手拎重物，如果肌腱重新断裂，再缝合的话效果就不好了。因为以前缝合的地方扯烂了，只能缝在上面一点，这样你的肌腱就相比以前要短了。
肌腱恢复是一个渐进的过程，不能太急，一般需要三个月以上
4、小臂骨折内固定术和肘关节复位术，肌腱群破裂，筋和血管再接，导致五指和手腕功能障碍。能评几级伤残？
评定伤残等级有专门评定机构，其他人说了不算数。要是算数我给你多评几级。
5、肘关节肌腱断裂,神经快断了,骨头也有微伤会留下后遗症吗?是否到达工伤鉴定十级
应当评定为十级伤残。
职工工伤致肘关节肌腱断裂，肘关节属于四肢大关节，肌腱断裂符合《劳动能力鉴定 职工工伤与职业病致残等级》GB/T 16180-2014“5.10十级”“13)四肢大关节肌腱及韧带撕裂伤术后遗留轻度功能障碍”之规定，应当评定为十级伤残。
依据
中华人民共和国国家标准
《劳动能力鉴定 职工工伤与职业病致残等级》
GB/T 16180-2014
5.10 十级
5.10.1定级原则
器官部分缺损，形态异常，无功能障碍，无医疗依赖或者存在一般医疗依赖，无生活自理障碍。
5.10.2十级条款系列
凡符合5.10.1或下列条款之一者均为工伤十级。
13)四肢大关节肌腱及韧带撕裂伤术后遗留轻度功能障碍;
6、每次打完羽毛球后，肘关节都会疼几天，怎么办？
在冬天，你应该善待你的肘部，随身携带RF舒缓乳膏可以舒缓膝部肌肤，适合冬天运动。