1、手背肌腱恢复
1.石膏一般一个月左右拆除。
2.手部功能锻炼一般在术后15天～20天左右开始，视创伤恢复状况而定。
3.肌腱一般完全愈合需要一个月左右甚至更长时间。
4.饮食上可以多摄入一些动物蛋白和胶原含量丰富的食物，比如猪皮，蹄筋一类的东西，对恢复有一定作用。勿食辛辣刺激性食物及绝对禁止烟酒。
5.需要注意：术后一周内尽量不要活动肌腱损伤的手指，以免缝合处开裂。如果一切正常，14天左右（视你的恢复情况而定，如果有感染等情况可能会需要更长时间）开始手部功能锻炼，此期比较痛苦，但必须坚持，否则发生肌腱粘连麻烦多多。肌腱吻合后粘连一定会发生，早期功能锻炼可以将粘连导致的后遗功能障碍降至尽可能低。
PS：你的病例谁写的？看得我一头雾水。实习生写的吧？位置都描述错了。你说的是手背，而病例上并没描述出确切位置，创口的走向都没说清。手背肌腱是伸肌腱，对功能的影响远没有屈肌腱那么严重。
2、手背肌腱断裂手术缝合3周后 手指仍然不能弯曲
是这样的，常规的手部肌腱断裂缝合后，早期建议不要活动患部，防止再次断裂。3~4周后要开始做功能恢复锻炼。但因为个体差异有少部分的患者时间稍久些不活动患部有局部粘连的情况出现。视情况来说如果你用健侧搬动患部一点也动不了可能粘连了建议去医院做下处理.如果可能动但不能做患侧的自主运动就需要做功能恢复的锻炼。我的理论把锻炼大体分三期，初期先做适应性的，做法就是用健侧小幅度的活动患侧，当患侧适应后进入中期锻炼.一样是用健侧活动患侧，以患侧活动时产生的疼痛可以承受为标准（正常的生理活动范围内），锻炼几天后可以做后期的功能恢复锻炼，这阶段要尝试只用患侧做一些比如抻拉扭转等，并做一些日常原患侧可以做的活动，经过一阶段的慢慢联系后患侧可以达到恢复。 注:在锻炼时不要因心急,做超负荷的练习.
3、手背的肌腱断裂，怎么能恢复
手上手心也有血管 没事的 但是手会很凉 肌腱断裂锻炼要求一开始要适力 没事总得动 开始拆石膏会出现肌无力状况 但是练习一下会有很好恢复情况 一定会出现粘连情况 通过练习可以解决 现在就要多吃多补 没事的 希望对你有帮助
4、手背伸肌腱断裂10根,术后怎么锻炼?经过锻炼多久才能握拳？现在手指能伸直，握不了拳.
每天在自己不觉得疼痛的情况下，最大限度的功能锻炼（弯曲手指）有助于恢复功能！！记得我说的弯曲手指是指你平时正常使用手指时能弯曲的程度，千万不能过度弯曲
至于多久能握拳，就要看你的功能锻炼情况了，每个人的情况不一致，你要看自己个人情况，能握拳再握拳，不能的话也不要心急，慢慢功能锻炼，只要一天比一天程度更好一些就是进步。。。
所以好好锻炼哦，祝你早日康复！！
5、手背血管和肌腱断裂,手术后多久可以洗澡
如果伤口拆线，愈合一个礼拜就可以了