1、锻炼后，一用力肌腱疼痛，有什么比较好的方法可以解决，这种疼痛会持续多久，严重不严重。
你好，锻炼后，一用力肌腱疼痛，这个需要休息的，热敷理疗按摩都可以好转的，也可以吃芬必得胶囊的。
2、手腕肌腱断裂术后三个月了肌肉黏连还能锻炼开吗？
肌肉粘连想锻炼开就要下苦功夫了，一个是疼，忍受了还需要持之以恒。
3、食指屈肌腱有几根，浅的深的是什么意思，肌腱手术后为什么食指末端不能用力，术后40天了锻炼的时候末端仍不
应该只有一根吧，我觉得！咱们正常人末端也有用不上力的，好像有的人就可以单独勾最末端，有的人不能，但是如果用力最末端不能够贴近手掌就是折了，只要你有那个延展性，就是想用力的趋势就可以，我是4月份手术的，刚开始拆下石膏都不能自主弯曲，都是被动弯曲的，你得用好的那只手用力掰到这个手指正常可以弯曲的程度，然后自己努力保持那个姿势，渐渐的就有力了！一开始会很疼很肿，但是坚持锻炼，就好了，一定要用热水泡过使肌腱软化易于滑动了再做，否则不仅疼还危险，自己没事的时候多活动，如果6周左右拆石膏的话肌腱愈合的应该不错了，我当时就打6周石膏，现在术后2个半月了，基本恢复80%了，估计半年之后应该没有问题，你坚持锻炼吧，一定会好的，我还是大拇指呢！
4、我母亲胳膊肘肌腱拉伤因耽误早期治疗导致神经粘连，胳膊回不了弯，医生让她进行锻炼那可以用力拽她胳膊吗
最好不要用力拽，功能锻炼就需要一段时间，不能心急慢慢来。平时让她提提东西，先轻后重慢慢来。需要一段时间
5、肌腱吻合50天，我现在能用力握拳吗？
肌腱已经长好了，基本不会拉断了。自己主动也可以，但是不到位，到一定程度你自己用力也不会弯下去了，现在肌腱接了就比以前短了点，跟劈叉一样要拉筋的。你拉紧了不会痛你不如不锻炼了！找任何医生他都要你痛的受不了了那种程度才行，不然完全没效果！你在不明白直接去医院康复中心算了！说也跟你说不明白！肌腱基本长好，不会拉断了！你就想想劈叉吧！那些学舞蹈的姑娘哪个不是压腿压到哭！ 不痛有用吗？能劈下去吗？你一下给他腿按到底可以吗？还是循序渐进的去压？自己寻思把！说那么明白都不懂！实在不行去个医院的手外科问问！！理解能力。。。
6、肌腱锻练每天多少时间最好
一般肌腱吻合后都会有轻度的粘连，一般吻合后需要石膏外固定三周，三周后拆除外固定就可以活动，开始要适度，逐渐增加力度。活动前后可以用热水泡泡。
7、什么是功能锻炼？我足下垂如果做肌腱移植手术，能恢复到什么程度？求答案。
没必要。按推臀部倒三角骨旁的筋，看是不很痛疼点揉多几下，再温敷30分钟。温敷时间愈长愈好。喝浓姜红参汤。忌生冷寒凉。早睡
8、手指断了多久可以运动用力
如果病人手指筋断了，可以诊断为手指肌腱损伤，发生手指肌腱损伤后，经过正确治疗，具体多久能够愈合，要根据肌腱损伤的程度和采用何种方法治疗来决定。如果是肌腱发生了部分断裂，采取了保守治疗，在受伤后给予局部外敷活血化瘀膏药，同时进行指板固定，在治疗后4-5周肌腱能够愈合。如果发生手指肌腱完全断裂，采取了手术治疗，给予切开肌腱吻合术，在术后6-8周可以达到临床愈合。出现手指肌腱损伤后，病人一定要及时到医院治疗，不要自行处置，以免错过治疗的最佳时机，使病情又进一步严重。
9、我小指曲尺肌腱断裂，做手术吻合有十个月，医生说手术后三个月可以锻炼，一现在小指内侧形成疤痕约3厘米，
你是不是没按照医生说的术后三个月开始锻炼呢，一定要遵医嘱锻炼，疤痕松解和植皮手术做是可以做，做后如果不坚持锻炼还是会粘连的，还有种治疗方法是中医的小针刀治疗，对松解粘连非常有效果的，可惜现在会的人好少，都快失传了，希望你早日康复O(∩_∩)O~。
10、手腕肌腱断裂手术后三个星期可以锻炼吗
楼下的回答一看就是非专业人士。本人7年手外科专业医生，肌腱的断裂修复术后，三周开始锻炼是正确的，如果是屈肌腱，住院期间医生就会教你动了，如果是伸肌腱，就要等三周后再开始动了。但是要缓慢增加活动的力度以及强度，一定要动到手里面感觉肌腱有痛觉才有效果，自己一定要下苦功夫，最大限度恢复手功能。
希望你早日康复
纯手打，望采纳！