1、什么样的康复训练可以帮助恢复膝盖肌腱炎
骨伤的功能锻炼
在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。
1、早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。
2、中期：此时局部肿痛消失，骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重.
3\后期:骨折已临床愈合,或已去除外固定.患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固.
应尽量防止不利于骨折愈合的活动.如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动\内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动\屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免. !
2、脚膝盖肌腱断了,应该怎么恢复锻炼.
你好，拆完石膏三周至四周，断裂的肌腱才能愈合。在此期间患肢正常运动受到限制会使肌肉发生废用性萎缩、肌张力降低，及时进行合理的功能锻炼，直接影响患者手术的效果与功能的恢复，功能锻炼不仅有利于肿胀消退，减少肌肉萎缩程度，防止关节粘连僵硬，而且能促进骨折愈合过程的正常发展。因此在重视的手术基础上早期、系统的康复锻炼对指导其功能恢复能起到手术不能替代的作用。功能锻炼，首先是做股四头肌的等长收缩，然后逐渐开始进行关节的活动。膝关节手术后，一般要求等到股四头肌肌力恢复到四级以上才可以下地负重行走。因为在股四头肌肌力恢复到一定程度之前，膝关节的稳定性较差，如果负重过早就有可能造成膝关节内新的损伤。
3、膝盖肌腱断裂术后50天,这有弯到60度
?
4、膝关节前叉韧带撕裂用半健肌肌腱替换，康复后，肌腱是否会转变成新的前叉韧带，或者维持替换的肌腱不变？
这个问题很有意思。有点繁琐，有点专业，说详细点，你慢慢理解吧。
人体的细胞都是不断代谢、不断更新中的，置换以后过一段时间，之前的细胞都死光了，被新的细胞代替了；所以，当然会是前交叉韧带了。
实际上你不需要担心，因为你做的是自体肌腱重建。也就是说用自己的半腱肌肌腱置换的前交叉韧带。
前交叉韧带和半腱肌肌腱的组织结构和细胞种类都是相同的，而且都是自己的细胞，他们在体内的区别就是作用不一样；所以置换以后只不过是挪了个位置而已。听说过皮肤移植吗？手上或者胳膊上皮肤烫伤了，用腿上或者肚子上的皮肤植上去，过一段时间就没区别了（你还能问这到底是哪里的皮肤吗？）；区别就是肌腱的适应慢一点。
不过，半腱肌肌腱置换之前的血供主要是靠肌肉的血管供给的，骨骼止点供给只占很少一部分，肌肉的血供相对丰富（举例，相当于富人家的孩子，从小营养过甚）。而前交叉韧带主要是靠关节液供给，骨骼止点供给也占一部分；二关节液和骨骼止点供给前叉韧带的营养是比较少的（举例，相当于穷人家的孩子，从小营养不太好，吃粗茶淡饭长大的）。
而且，半腱肌置换是单纯的肌腱置换，是不带骨头的（异体肌腱是“骨--腱--骨”模式）。置换以后要完全依靠关节滑液来营养。所以，置换以后的半腱肌要适应一下膝关节内的“生活环境”。
最后，总结一下：置换以后的韧带大约3个月以后就完全变成前交叉韧带了。三个月之内不要剧烈活动。因为半腱肌置换肌腱跟骨的结合需要一个时间。
最最后再说一下，你年轻，做自体半腱肌置换很好。异体“骨--腱--骨”置换有排斥反应等情况，不要问为什么医生没给你做这个。
5、膝盖的肌腱完全断裂
我说能治愈你信吗？
问医院的外科专家吧
手的肌腱断裂可以通过手术恢复 具体情况要具体分析
但是你指的缝合不上的话…………
地方医院和中央医院的水平不一样 有的病在省会医院都说不能治 但是到北京上海就轻松治愈 多看看吧 别悲观