1、左脚后跟肌腱酸痛是什么原因
引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。另外，现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系，现在有脚跟疼痛患者，骨科常常采用一种钻孔减压的办法，但是有些并不是骨内压增高，现在中医说的肾虚的人，也会出现这个脚跟疼痛的现象，特别是有些女性，或者产后，或者有些比较长的体质比较差的人，容易出现脚后跟疼痛，这种疼痛中医说与肾虚有关。
2、左脚的脚后跟部位，也就是后跟与小腿的连接处的韧带（肌腱）很酸痛是什么原因？
你有可能是受伤了，因为肌腱在跑的时候作用比较大，比如跨栏，他下来的时候脚踝的承受力是平时的两倍，所以在训练以前先做好准备活动，特别是肌腱有时候会会热，有空的时候拿热水泡脚，他可以休息一下，
3、脚后跟很痛，具体情况如下。上网了解了下怀疑是肌腱炎，已经快半个月了，望相关高手帮忙，万分感谢！
从西医理论来讲足跟痛的病因基本分为以下三种情况：
一、跟骨骨刺：多见于老年患者，当有足跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。但是，临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症，其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系。
二、足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。
三、足底脂肪垫萎缩：老年人的足跟痛较为复杂，除了以上两种可能的原因外，还有老年人本身的足底脂肪垫萎缩，其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱，使局部更容易受到损伤而出现疼痛。
临床上怎样来区分是哪种原因造成的足跟痛呢？一般来讲，除了借助于相应的辅助检查如X光片外，主要由专业的足科医师，经过临床查体，基本可以明确诊断。也可以应用治疗性手段来区分，例如老年人由于足底脂肪垫萎缩引起的足跟痛，当应用局部封闭治疗时，是没有疗效的。
什么方法可以有效地治疗足跟痛？
1、尽量避免穿戴一些软的、薄底的布鞋；
2、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤。
3、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。
4、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。
5、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗。如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。
6、目前国际上最流行的矫正鞋垫，可以缓解跖腱膜的张力，减轻劳损，减轻局部炎症，而使疼痛缓解。这种足垫外观上有一定隆起，放在脚下，主要起到提高，支持足内侧纵弓作用；同时可以稳定足横弓；由于与足底吻合，与足底贴附性好，就可以很好地起到足部力量均匀分布的作用；又有韧性，可以起到缓冲减震作用；改善下肢负重力线，使下肢受力更加均匀、对称，对预防足跟痛，扁平足，前足痛性胼体及早期膝，腰背疼痛的人可起到很好治疗作用。这种治疗方法在欧美非常流行，并且认为是目前最好的行之有效的方法。
4、我的脚后跟昨天突然很疼痛，到今天更甚，上下楼梯都很困难，不知怎么回事？疼痛的位置在脚后根的肌腱处。
病情分析：看你情况，是脚后跟肌腱韧带长期受凉，劳累等产生的症状，好转慢，没什么大事，注意疗养
意见建议：1，按疗程理疗
2，配合活血止痛，舒筋类药物，外用膏药。如果症状严重，建议输液治疗
3，热敷，多按摩
4，避免受凉
5、跑完步后，在床上休息后起来脚后跟肌腱疼，活动一会就好了，但用手使劲按，会有点疼，这是怎么回事？
这个可能是因为你跑步的姿势不当，引起跟腱的慢性劳损。如果是这种情况的话，你就要停止目前的运动，休息一段时间，如果症状有减轻那就说明真的确诊为跟腱的慢性劳损 了，如果休息一段时间之后按压跟腱还有有疼痛，就需要到医院拍个片子检查一下是跟骨的原因还是单纯的只是跟腱的原因了，
6、得了肌腱末端病还可以骑自行车吗？ 脚后跟陆陆续续疼了一年疼痛感不是很强烈，今天去医院查了说是肌腱
1.导向系统：由车把、前叉、前轴、前轮等部件组成。乘骑者可以通过操纵车把来改变行驶方向并保持车身平衡。
2.驱动（传动或行走）系统：由脚蹬、中轴、牙盘、曲柄、链条、飞轮、后轴、后轮等部件组成。人的脚的蹬力是靠脚蹬通过曲柄，链轮、链条、飞轮、后轴等部件传动的，从而使自行车不断前进。
3.制动系统：它由车闸部件组成、乘骑者可以随时操纵车闸，使行驶的自行车减速、停驶,确保行车安全。
此外，为了安全和美观，以及从实用出发，还装配了车灯，支架，车铃等部件。
7、脚后跟痛
脚后跟疼痛的原因其实有很多，比如说常见的有跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎、跟垫痛，甚至连痛风等等都可以引起脚后跟疼痛。那么病因不同，治疗的原则、治疗的方法也是不一样的。
比如说跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎，我们可以将足跟垫高，就是在鞋的里边，脚后跟的部位垫一个增高垫，这样可以减少足底腱膜对跟骨的牵拉，可以起到一个缓解疼痛的作用。那么也可以进行一些理疗，比如说蜡疗、超短波、远红外线照射等等，也可以缓解疼痛，还可以口服一些非甾体类的抗炎镇痛的药物，比如说芬必得等等。那么如果疼痛比较明显的时候，我们可以在局部压痛疼痛最明显的部位注射封闭，暂时的缓解疼痛。那么严重的跟骨刺我们可以就诊于医院，可以行手术，切除骨刺。
而痛风属于内分泌的系统疾病，与日常生活中的饮食密切相关，那么首先应严格控制我们饮食，口服一些降血尿酸的药物来治疗。建议患者在发生脚后跟疼痛的时候要就诊于医院，由专科医生进行相应的检查后作出诊断，再进行相应的处理。