1、肌腱炎的病因是什么？是怎么引起的？
腱鞘炎多发于电子产品需要经常使用手指的人群，使用时一是速度快；二是强度大；三是时间长。造成手指肌肉紧张，手指反复重复某一动作，手指疲劳，最终造成指神经受伤。得腱鞘炎也就在所难免了，这时可采取顺~古、安玉~腱鞘-帖外拥，但是注意早期要制动，尽量少活动，中后期要适当运动，但是运动量不要过大，过大又会产生新的劳损。
2、腱鞘炎有什么好的方法，最近好像天气凉了，疼痛
指导意见：你好，腱鞘炎是由于腱鞘过度摩擦而引起的炎症反应，使周围出现少量积液从而出现疼痛症状，
建议您平时减少患处的过度用力，中医治疗主张辨证论治，内外治相结合，应用腱宁舒对症治疗。，对腱鞘进行松解，这样就会好的。
垦丁国家公园是台湾的第一座国家公园，也是全台湾最著名的海滨自然风景区、台湾本岛唯一热带区域的国家公园。作为台湾八大名胜之一，垦丁同时涵盖了陆地与海域，半岛上有两个著名的岬角——猫鼻头和鹅銮鼻，依托这两个岬角造就了垦丁国家公园的两个主要景观——鹅銮鼻公园和猫鼻头公园。最特别的是，公园境内每年还有大批候鸟自北方飞来过冬，数量之多蔚为奇观；海底的珊瑚景观更是缤纷绚丽，是垦丁国家公园中的胜景之一。
垦丁陆地面积18084公顷，海域面积15185公顷，东面太平洋，西邻台湾海峡，南濒巴士海峡。这里不仅有美丽的大海，众多生态保护区，还有热闹的大街，可口的小吃，各异的海滨酒店。在垦丁，身穿泳衣的男女漫步在街上，小摩托车，托着摩托艇或顶着滑板的汽车在马路上飞驰，好似台湾版的夏威夷。人们可以尽情享受阳光、海滨、沙滩，感受这台湾最南端的美景，是任何来台湾的游客都会去的观光胜地。
垦丁还有一个不得不提的活动，就是每年4月初在鹅銮鼻灯塔公园举办的“垦丁春浪音乐节”。这是一个能引爆热潮的音乐季户外音乐活动，每年都能吸引众多歌手及歌迷前来，还有很多国外游客慕名而来，成为垦丁最热闹的时刻。
景点分布：
垦丁国家公园位于屏东县境内，陆地范围西边包括龟山向南至红柴之台地崖与海滨地带，南部包括龙銮潭南面之猫鼻头、南湾、垦丁国家森林游乐区、鹅銮鼻、东沿太平洋岸经佳乐水，北至南仁山区。垦丁风景区内主要景点有：大尖山、龙銮潭、猫鼻头公园、白沙湾、南仁湖、龙坑自然生态保护区、风吹沙、龙磐公园、落山风、鹅銮鼻公园、灯塔、垦丁国家森林游乐区、社顶自然公园、南湾、关山、船帆石、出火、琼麻展示馆、垦丁青年活动中心、佳乐水等。
景区资质：
台湾八大名胜之一、台湾第一座国家公园
3、肌腱炎的症状
当运动时肌腱过度受压，可引起肌腱发炎。偶尔而非经常运动的周末运动员很少被肌腱痛困扰、最常见的原因是同一关节受同一反复的动作的压迫而引起。不仅仅发生在体育运动，而且在许多类型的办公室工作或其他情况下也可发生。
治疗
1.常规治疗
急性期应使用冰敷，每数小时冰敷患区20分钟；并且抬高并固定患肢；对于上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置，休息是缓解肌肉紧绷的最好方法；其他位置的肌腱炎，可以用弹力绷带包扎减轻水肿。急性期过后，制定适合的康复计划，比如外敷【济愈堂肌腱顺古安玉贴】来治疗。坚持锻炼来提高肌肉的强度，恢复活动范围
2.药物治疗
可以使用非甾体抗炎药物缓解疼痛。严重的疼痛，可以局部注射类固醇激素，可以控制炎症、减轻疼痛。然而不推荐反复多次注射类固醇，因为多次注射类固醇可以减弱肌腱的强度，导致肌腱断裂。
3.手术治疗
部分患者、尤其是产生粘连时；若以上治疗方式无效，可考虑手术治疗。术纵行切开狭窄腱鞘，切除一小条腱鞘，从而根除疼痛来源。缺点：创伤大，痛苦大，恢复期长。
4.理疗
洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。若肌腱炎发生在膝盖部位，可用温湿的毛巾热敷。近年来有采用超声波疗法治疗肌腱炎，特别是伴有钙化的肌腱炎的报道，但其疗效仍需要进一步证实。
4、我的手指关节越冷越难受，弯手指活动手指的时候，会疼。把关节处捂暖和以后活动症状减轻，几乎不疼了。这
应该是着凉了，以后容易行程腱鞘炎
5、得了腱鞘炎应该注意哪些？
腱鞘炎大多与慢性劳损有关，主要表现为肌腱部位的肿胀、疼痛和关节功能障碍，服药物腱鞘炎能起到消肿止疼的作用。对于你说的情况，可以外yong：醉八虫、药、酒贴，消炎痛等药物，配合封闭等方法。要生活规律，减少关节的活动，清淡饮食。
用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
旋转手腕
当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
抬起手臂
抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。
定时运动
每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。
冰敷
冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位。
将手抬高
当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
6、腱鞘炎不治疗能自愈吗？
腱鞘炎不治疗是不可能自己好的，可能是医生开的药不对症你可以换一个地方继续看看