1、怎么判断肌腱疼还是肌肉疼
如果是肌肉拉伤，疼痛的部位会在整个肌肉的中部 如果是肌腱拉伤，疼痛的部位会在整个肌肉的两端
2、大腿外侧肌肉（肌腱）疼痛
软组织损伤，肌肉疼痛，用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它舒筋活络活血散瘀消肿止痛，解决问题，疗效显著。
3、左肩肌肉刺痛什么毛病
我妈妈胯骨疼痛是坐骨神经引起的，后来通过桃、、宝上的后，慢慢消shi不见的，另外平时注意别劳损，别经常的坐着就行
4、肌肉疼是什么原因
肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。
预防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等。祝你早日成功，如对您有用请【选为满意回答】，给个【赞同】表示鼓励。谢谢
5、为什么腿部肌肉有刺痛的感觉（就是表皮里面很敏感）请问是怎么回事啊？
不知道你具体大腿袭哪里痛。
肌肉痛可能是因为肌肉拉伤 或者肌腱炎等造成的。最近是否剧烈运动？
但是你又说表皮里面很敏感，这句话比较难理解。
建议如果疼的厉害还是去医院看一下。如果是酸痛还可以不用担心，但是刺痛就说明真的身体发出警告了。不能忽视。最后祝你早日好转。
6、手臂肌腱疼痛刺痛
那是因为你的肌肉运动过量后缺氧所引起的，你可以在工作之时喝一些盐水又或者是喝一些核酸饮料！！没问题的，你说的是重活后才出现这样的情况，就是我说的肌肉缺氧所造成的
7、肌肉疼痛是什么原因造成的？？
运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。
我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！
还要手撮，把肌肉撮烫！
但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！
祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛！
8、类似肌肉 有筋 的部位疼痛怎么回事
考虑是软组织损伤，是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带。
9、为什么锻炼完后肌肉不酸痛，反而是肌腱胀痛，是不是年纪大的原因
嗯 首先 肌肉的缓和时间是72个小时左右，像你这样之前没怎么练然后突然一下做那么多俯卧撑，肌肉无法负荷导致肌腱疼痛是正常的啊，并且说实话跟年纪没关系，37还是在壮年啊，下次可以慢慢来，不要一次性做那么多，等身体恢复了才可以提高强度的说
10、大腿内部疼，怎么判断是神经疼 还是 肌肉 肌腱 韧带疼？
根据疼的范围，和疼痛类型可以做一个简单判断，如果是感觉有触电感刺痛，时痛时不痛，疼痛的范围呈线性传递，考虑神经痛可能性大。另外，如果是软组织损伤引起的疼痛，一般会伴有局部的酸胀。