1、手指肌腱断裂恢复锻炼弯手指疼痛申回也痛正常吗
伤筋动骨100天，我的左手中指的肌腱4月份中旬的时候割断了，现在已经过去快两个月了，但手指还是没有回复到以前的状态，没有以前的力气了 而且一用力 整个手腕的筋都疼。不清楚你是哪根手指的肌腱断裂，如果已经拆线，或者缝针的地方已经愈合的不错了的话，建议你每天用热水把手指泡个十几分钟，然后慢慢的上下摆动，刚开始会很疼，因为筋虽然接上了，但手指固定了很久之后，筋的长度也就不够了 只有慢慢的一天一天往外拽，我现在都还不能攥拳，不要急，坚持慢慢锻炼，会完全回复的
2、右手大拇指肌腱断了恢复问题
你现在的情况很正常。
不是还是首先同情你一下，关于肌腱接合术这东西一个要看执刀医生的技术，一个要看运气了，而运气更占很大一部分，因为连有技术的医生也经常手术要靠运气的。至于说再次断裂，这个可能性可以说几乎不存在，在手术医生没有失误的前提下，除非你再一次把那个地方划伤，那个关节又不是可以剧烈运动的关节，连想拉伤都不可能了。如果说肌腱粘连，这可以说是不可避免的。任何的肌腱缝合手术都不可能清除干净附近的残血，都有粘连的存在，无非就是程度不同。而且这个肌腱粘连是可以后天改善的，也就是功能恢复锻炼，这个可以等下再说。
再说你现在的情况。划伤加手术，局部肯定要有炎症。炎症就会有渗出，有积液。你术后又要抗感染治疗，现在也没有说有疼痛的感觉，那么可以考虑是关节囊或附近有积液还没有吸收，炎症已经消退了。关节本身就是一个空腔，而且关节囊是纤维组织，关节是软骨，这些组织内的血管淋巴管都很少，所以一旦关节内或附近有积液，积液被吸收得会很慢。当初我的手指关节被篮球砸了一下足足疼了不到一个月才青紫都消下去了，但几个月下去手指关节的肿胀才完全消失，关节活动虽不受限了，不过还是留了一点无关大局的后遗症。所以你不用担心，只要局部不痛，再让医生给检查下确定不是局限性囊肿那就没什么问题了，你就安心等待它慢慢消下去吧。
最后再说下粘连的回复。其实也就是手指关节的功能恢复。这个是急不来的，要慢慢恢复。虽然坐等也能恢复，不过期间你还要经常有意识地多活动受损关节，这样才能加速恢复，效果也才更好。相信医生手术后就要求你尽可能得多活动那个手指了吧？不过那时候局部正疼得厉害，相信很少有人憋足劲地忍着疼活动的。现在活动也不晚。想恢复到受伤以前的状态那是不用想了，不过恢复到绝对不影响你的日常生活需要那是绝对没问题的。方法就一个，多活动受伤的手指就行了，不要担心活动频繁肌腱会再次断裂，那是不可能的。
3、肌腱断裂恢复方法
您现在术后18多天，还应该在石膏的保护下做功能锻炼。不宜将腕关节完全伸直，防止肌腱再次断裂。
一般像您这种情况锻炼先从腕关节开始，到指间关节
先做主动运动，伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节（如同握拳状）
伸掌指关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。
被动屈曲手腕及手指。
一天两组，每组10次
到一个月左右可拆除石膏，一天做三组，每组20次
到一个半月可做被动运动，用自己的未受伤的手或者其他人帮您锻炼
锻炼方法同上：从腕关节开始，到指间关节
伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节（如同握拳状）
伸掌指关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。
只不过现在是由他人辅助您，配合您自己的主动用力
力度可以感觉到有紧拉感停10秒钟左右
主动屈曲手腕、手指。
8周左右可做力量性练习。可进行一些握小球，橡皮泥等锻炼。
可配合红外线烤灯、超声波、腊疗等物理治疗消肿、软化瘢痕及粘连组织，但是还是要以锻炼为主，锻炼要循序渐进。
您最好确认一下尺神经有没有断裂，如果尺神经断了，那将来虽然手的肌肉会明显萎缩，但手的功能还不错，只是环小指有可以伸的不是很直，但是如果做一下蚓状肌功能重建术，手的功能就基本上没有大的影响了。
饮食方面没有特别注意的。
只要坚持合理的锻炼，基本可以恢复，如果不行，则要在术后3－6月做肌腱松解手术。肌腱松解是小手术，不必担心，术后功能恢复应该没问题的。
当然还要示乎当时的受伤及手术情况，所以请参考手术医生的意见：）
4、你踝关节肌腱断裂多久恢复正常的？
踝扭伤恢复的比较慢，毕竟伤筋动骨一百天，建议去医院排查一下，有没有骨折骨裂，如果没有就是软组织损伤，韧带损伤，想进一步确定可以拍核磁看看韧带有没有撕裂断裂等，如果是单纯的韧带扭伤，四个月期间脚踝肯定一直不舒服没怎么运动，用另一侧好的比较多，所以这个伤了的脚踝肌肉废用了，现在一定要开始康复训练了，自己可以做的，足部静力对抗肌力训练，每天坚持做，一个月以后就会有明显效果了，另外一定要佩戴护踝，踝现在还没完全好很虚弱，再次受伤的风险也大，所以戴个护踝一来能起到保护作用，二来能束缚加压支撑脚踝更有力一些，挑那种专做运动护具的，我朋友戴的是台湾的是必优的护踝，还不错，所以坚持练肌力外加护踝，一个月后能有改善，望早日康复！
5、肌腱断裂术后怎样做恢复锻炼
骨折作手术了么？
1、饮食正常就好，不用刻意去补什么，要多样化。
2、吸烟会导致小血管痉挛，影响伤口及组织的恢复，所以尽量减少吸烟。
3、你现在肯定还打着石膏，所以没法进行功能锻炼，而且肌腱断裂后必须要等到术后4周左右才能开始锻炼，还要把石膏折断，在石膏保护下锻炼一周，然后才能去除石膏。锻炼的问题要根据你的具体情况来定，所以你还是应该去问你的主治医生比较好。
6、肌腱断裂后如何恢复正常？
后遗症多多少少都会有一点 但是只要认真做功能锻炼 那就没什么了 不要担心 功能锻炼跟上 对你手的影响是微乎其微的 安啦 于肌腱来说 正常3周就要开始轻微的锻炼了 所以如果不会影响到外伤的话 建议你开始做功能锻炼了 只要好好锻炼 手的功能是不会有多少影响的 放心好了
下面详细说一下石膏固定后伸肌腱的功能锻炼：屈腕关节30度，尽量握拳到位，然后在保持指间关节屈曲的情况下伸掌指关节，每次尽量达到正常位置，不要怕疼，实在达不到可以用另一只手帮忙，不要暴力，尽量做到柔和，持续。每次屈伸算一组，初期每天30－50组就够了。如果能练开，不会留什么后遗症，最多就是掌指关节背伸不到位，对生活不会有太多影响。祝早日康复
肌腱手术后100％都会出现肌腱粘连，术后7天就应该开始联系活动，屈肌腱的话练习主动背伸，被动屈曲，伸肌腱反之。关节发硬是固定时间较长引起的，现在赶快开始练习活动吧，如果术后3个月还是主动活动达不到被动活动的范围，可以作肌腱松解手术
不过放心 只要好好锻炼 不会影响手的功能的 加油