1、跟腱炎什么症状？
跟腱炎主要是由于腱周组织的损伤所致。当患者起床或连续步行时，肌腱在腱周组织内活动增大，故疼痛加重，训练时疼痛也会加重，用手指按压跟腱有压痛。可考虑选用消炎止痛的膏药外敷调理。
症状表现
1、足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。
2、肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。
3、当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。
4、当患者起床或连续步行时，肌腱在腱周组织内活动增大，故疼痛加重，训练时疼痛也会加重，用手指按压跟腱有压痛。
治疗方法
1、使用支撑垫：支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。
2、穿步行靴或使用拐杖：如果病情严重，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱愈合。
3、外用药：选用消炎止痛的膏药外敷调理。
4、根据需要使用矫形器具或者改变运动方式。
5、手术：如果这些治疗没有效果，可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是，这往往是最后一种手段。
注意事项
1、合理安排运动量，循序渐进地增加训练强度。如果训练时感觉跟腱疼痛，应停止训练，及时查找原因。
2、运动前做好热身，训练后做好伸展放松运动，小腿肌肉不能太紧，太僵硬。尤其要做好小腿后群肌的拉伸，从而提高跟腱的柔韧性。
3、加强腿部及踝关节的肌肉力量训练，让跟腱能承受更大的负荷。
4、挑选合适的运动鞋，鞋底不能太硬，鞋子不能过大，后跟不能太软。也可以在鞋跟内加一层硅胶衬垫帮助减缓跟腱紧张。
2、左小手指肌腱断裂夹板固定后多长时间能知道
手外伤后肌腱断裂。现在已经行清创缝合。但不知道你的肌腱损伤情况如何？建议：肌腱断裂后一般行一期缝合。并制动处理。至于肌腱断裂后的恢复时间得根据你的具体情况而言。一般在3周左右就可以慢慢锻炼，这样可以避免关节周围的韧带挛缩，减少肌腱与周围组织的沾粘。后期可以进行物理治疗，促进功能的恢复！ 查看原帖>>
3、右手食指肌腱断了，手术做完三个礼拜了，线也拆了，一直打石膏固定，接下来。用石膏固定，还是夹板固定
现在已经有三个礼拜了，做完手术，这个肌腱就是差不多已经愈合了，这个时候可以拿下来进行正常的手指的功能康复锻炼。
4、食指肌腱断裂 要去拆线 是手术第十天 医生说拆线后还要夹板固定一星期 请问需要注意什么 越详细越好
我是创伤科的大夫。
1、拆线，只拆表皮的几针。里面的线不会拆。不怎么疼。
2、肌腱的生长过程稍微慢一点，表皮拆线后要再长一段时间，所以要夹板固定。
3、问“那为什么不等肌腱长结实了一起拆线？”答：“那时候皮上的线就和皮肤长到一起了”。。。 。。。
4、肌腱就像皮筋，你拉他，他就长点，你不用它，他就缩回去了。你看舞蹈演员，为什么压腿？就是要把肌腱和软组织拉长一点，增加关节的活动度。如果不压腿，很容易拉伤肌腱。就是这个道理。
5、所以呢，打夹板的作用，就是让你的肌腱固定在一个相对较长的位置（如果是手掌的断了，就要让手指头翘起来，学名叫“过伸”，反过来呢，就叫“过屈”），就是为了在你的手不能动的情况下（肌腱还没长牢，动多了会。。。 。。。）防止肌腱缩短。
6、最好拆线三天伤口才能沾水
7、注意多休息，多吃点皮啊，筋啊什么的，为组织生长提供营养
8、打夹板一周左右，可以极轻微的活动手指，防止关节僵化。但是，动太早了又容易搞断肌腱。没看到你情况，这个要听大夫的。
祝你健康！
5、肌腱断裂夹板固定后多长时间能知道
，我当时是左手手掌刀伤，造成中环小指三个手指肌腱血管神经断裂，后来石膏固定三周，3周后即可拆除，后进行了功能恢复锻炼，锻炼了1个星期把左手5根手指全部拉直了。半个月伸直自如。握拳也行，除了手掌感觉有点硬块和无力，其他基本恢复80%。
这是后期锻炼效果，我是咬牙坚持剧痛锻炼才恢复的这么好的，只是完成三分之一，其余三分之二是靠自己锻炼，不然伤手既是残废。记住三个月恢复情况既是你手以后的成型情况，过了第一个月黄金锻炼时间那手就很难恢复了。
你现在这个问题，首先如果你手要是感觉很痛了，肌腱有可能就是再次断裂了，不过一般来说，肌腱没那么容易就断了，如果你当时用力过猛，强力拉扯，那么久难说了，但是断了会很痛，然后就得继续去缝起来。还有你说的麻痹不是麻痹，是麻木，那是因为神经断了，神经断了的话，是得很长时间恢复的，少则三个月，多则半年到一年，有的人甚至永远恢复不了，但这是极少情况。我现在2个月，小指神经断了，至今还只有微弱感觉，我自身的体质恢复机制是较强的，所以这得时间恢复。
你在锻炼时，循序渐进，慢慢来，感到痛的受不了了就停止，如此反复坚持。保持心态就行。祝你早日康复。
6、右手小拇指伸直肌腱断裂当时医生做了夹板固定四十多天了还是伸不直，请问还能手术吗术后会有什么后遗症？
肯定是伸指肌腱止点断裂，呈现垂状指畸形，一般很难自愈。四十天当然可以采取手术补救，但要尽快，不然肌腱会逐渐萎缩的。