1、手背肌腱康复锻炼
做了肌腱修复术吗？到现在是一个月，一般肌腱修复需要6个周左右，现在主要还是适当做一些主动的屈伸运动，一个半月后由专业康复治疗人员做主被动结合的运动。这种损伤建议去找专业人士做康复治疗、
2、手背肌腱恢复
1.石膏一般一个月左右拆除。
2.手部功能锻炼一般在术后15天～20天左右开始，视创伤恢复状况而定。
3.肌腱一般完全愈合需要一个月左右甚至更长时间。
4.饮食上可以多摄入一些动物蛋白和胶原含量丰富的食物，比如猪皮，蹄筋一类的东西，对恢复有一定作用。勿食辛辣刺激性食物及绝对禁止烟酒。
5.需要注意：术后一周内尽量不要活动肌腱损伤的手指，以免缝合处开裂。如果一切正常，14天左右（视你的恢复情况而定，如果有感染等情况可能会需要更长时间）开始手部功能锻炼，此期比较痛苦，但必须坚持，否则发生肌腱粘连麻烦多多。肌腱吻合后粘连一定会发生，早期功能锻炼可以将粘连导致的后遗功能障碍降至尽可能低。
PS：你的病例谁写的？看得我一头雾水。实习生写的吧？位置都描述错了。你说的是手背，而病例上并没描述出确切位置，创口的走向都没说清。手背肌腱是伸肌腱，对功能的影响远没有屈肌腱那么严重。
3、手上有多少肌腱
十个，拇短伸肌腱长（8.2±0.8）cm，上、中、下段宽度分别为（2.3±0.6）mm、（1.9±0.7）mm、（2.8±0.9）mm，厚度分别为（1.2±0.3）mm、（0.9±0.3）mm、（8.2±0.8）mm。指伸肌食指腱长（13.0±1.6）cm，宽度分别为（2.2±0.5）mm、（2.2±0.4）mm、（3.0±0.6）mm，厚度分别为（1.4±0.2）mm、（1.1±0.2）mm、（1.2±0.2）mm。食指伸肌腱长（9.2±3.0）cm，宽度分别为（3.1±0.8）mm、（2.7±0.6）mm、（3.1±1.2）mm，厚度分别为（0.9±0.2）mm、（0.9±0.2）mm和（1.0±0.2）mm。指伸肌中指腱长（18.4±2.3）cm，宽度分别为（4.1±1.0）mm、（2.2±0.5）mm、（4.3±0.3）mm，厚度分别为（1.3±0.4）mm、（1.5±0.3）mm、（1.4±0.5）mm。指伸肌环指腱长（14.1±2.4）cm，宽度分别为（2.2±0.6）mm、（1.8±0.5）mm、（4.1±1.3）mm，厚度分别为（1.3±0.4）mm、（1.2±0.3）mm、（1.1±0.6）mm。指伸肌小指腱长（9.4±1.4）cm，宽度分别为（1.5±0.4）mm、（1.2±0.4）mm、（2.9±0.7）mm，厚度分别为（0.9±0.3）mm、（0.8±0.2）mm、（0.6±0.2）mm。小指伸肌腱长（12.1±2.1）cm，宽度分别为（1.7±0.5）mm、（1.3±0.4）mm、（3.0±0.9）mm，厚度分别为（0.9±0.3）mm、（0.8±0.2）mm、（0.7±0.3）mm。
4、手背肌腱断裂
伸肌腱断裂缝合后，手指伸直位石膏固定，固定时间为4周，4周后可拆石膏。
拆除石膏后，可行功能锻炼。锻炼方式是主动屈曲，被动伸直。动作缓慢，力量适中，到活动极限后固定10秒再重复，锻炼目的尽量接近正常手指活动范围。
锻炼时局部疼痛是必要过程，注意避免暴力即可。请坚持，手指功能对人而言是很重要的，祝早日康复！
5、手背上青筋颜色说明什么
青筋的分布：
1、手部的“青筋”：手上青筋跟脏腑有很大关系。1)手背青筋：提示腰背部有积滞容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，越凸起越说明腰酸背痛，腰越差的人手背青筋越多。2)手指青筋：指节代表人体的横结肠，小孩提示肠胃积滞消化不良，成人还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕头痛，中风。如果青筋在指根关节处说明是人的脑袋的问题，中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲、紫黑则发作，提示脑动脉硬化，小孩暂不表示脑袋，则表示肠胃积滞消化不良。成人食指指掌横纹有“青筋”提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有“青筋”提示容易右侧肩周炎。拇指指掌关节横纹有“青筋”凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化，紫黑则冠心病发作，中风跟大肠有关系。环指青筋小孩积滞，成人内分泌失调。3)手掌的青筋：拇指下方大鱼际有青筋往往影响腰腿痛和下肢风湿关节痛。腕横纹有“青筋”所过，说明泌尿生殖系统有问题，往往影响妇－科疾病，如月经不调、湿气重、带下等。内关（腕横纹向下三个手指的距离之间）是一个心包经所经过的地方，那么它对人的神志影响很大，内关有“青筋”，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损、心烦、心闷、心跳、失眠、多梦等。青筋的分布在内关上也非常重要，内关“青筋”越靠近内关穴则越早发生心脏方面的症状，内关青筋越凸起扭曲、紫黑，则心脏疾病症状越严重，甚至预示着心脏疾病将要发生大病。生命线内侧有“青筋”，多见于肝胆功能代谢问题，容易引起口苦口干烦躁，胸闷肝病等。虎口生命线起端有“青筋”，女士多见于月经前后乳房胀痛。手掌“青筋”，甚至浅现到连手指节间都能见到，提示肠道有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或静脉瘤、痔疮等。手掌到处可见青紫色的“青筋”，表示肠胃积滞，血脂高、血粘稠度高、血压高、血液酸性较高，含氧量低，血液凝聚，则容易出现头晕、头痛、疲倦乏力，身体虚弱等。
6、手背肌腱断裂
是伸肌腱还是屈肌腱呢，还有大概在那个位置断的，这是有差别的。
7、右手手背肌腱
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