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弹钢琴肌腱疼

发布时间:2020-03-29 09:48:47

1、学习钢琴容易得得腱鞘炎好治吗,我练习八度的练习曲,前臂练上一会儿就很疲惫,很累,有点疼!郁闷啊

额,腱鞘炎这个东西不是想得就能得的.它是练琴时长年累月的用错误的方法造成的.楼主弹八度手酸并不能确定得了腱鞘炎对吧.也就是说你八度的弹奏方法有点问题了.我就啰嗦一点说说八度怎么演奏吧.八度的演奏分成三种类型,如下
1.手臂的八度,运用肘关节把手臂抬起来,由于空间的关系手臂向下的力量可以演奏出坚定的,肯定的八度音色效果.通常运用于较强的八度处理.例如斯克里亚宾的某一首练习曲的右手旋律部分就是如此(哪一首忘记了...渣记性啊)
2.手腕的八度.顾名思义,通过手腕把手掌抬起来.手掌的力量完成八度的演奏.这样的八度效果有颗粒感.通常运用于八度的跑动.740的49条便是如此.
3.指尖的八度.通常运用于密集型的八度.难度最大,因为是手腕和手指发力,基本不太能够辨识手掌的上下运动.很多现代改变或者大型乐曲中有一些
练习八度一定要方法正确,手酸不能硬撑,及时把速度放慢并且通过思考来解决手酸的问题.手酸肯定技术有问题.楼主加油,定会有进步

2、弹钢琴手右手背最靠近食指的第三关节那根血管痛,是怎么回事

你好,不正确的练琴方法就会这样,你应该先暂停,休息一段时间再继续,练习的时候手腕手指放松,长期僵硬状态弹奏就会出现不同的问题,但是这些问题的最后都是容易演变成肌腱炎,对于弹琴的人来说,这个是个严重的问题,所以,你现在应该休息几天,这段时间内可以弹琴,但是只能做一些适应性的训练,不可以长期练习,每次练习时间不应该超过15分钟,这样的练习只是让你的手指适应下弹奏,并且不会让你在休息过程中对键盘陌生,但是只能做适应性训练,不可以进行技巧性训练,并且在以后的练习过程中,注意放松,弹琴过程中不能为了追求快速而让手指保持在僵硬的过程中弹奏,要明白,快速不是正确提高钢琴水平的方法。。。另外,放松心情,不要过分在意这些,你的情况还不算严重,我以前也是方法不对,弹琴手僵硬,到后来一弹琴手就算,而且有时候手指都不好控制了,现在改善练琴方法之后,这样的现象也没了,所以,希望你能早点好起来,也祝愿你的钢琴水平更上一层楼

3、过度练钢琴引发腱鞘炎的概率大吗

姿势力度手法等等肯定有问题. 不要用蛮力. 否则原本很快乐的练琴过程就各种遭罪了.
用正常方式练琴的话 每天即使高强度练习 配合一定的休息空闲 也不会出现楼主上述症状的.

4、我今年15岁 弹钢琴的 今天练琴右手手腕下有一条筋突然刺痛 稍稍扭动也是如此

正常。说明你弹琴的时候手腕所架的姿势使你的手筋呈别扭死角状,而你不会有太多感觉,到极限了手腕承受不住所以会刺疼。记住,精神力高度集中练琴不要超过40分钟,集中练习不要超过1小时,简单的练习可以维持在两到三个小三手腕和手面尽量成一条线或一平面。

5、患了腱鞘炎怎么办 弹钢琴会弹出腱鞘炎吗

腱鞘和肌腱磨损过度,就会出现腱鞘炎,关节会红肿胀痛,你应该注意劳逸结合的,不要太过劳累。一旦得了腱鞘炎,最好是用 腱鞘舒 喷一下,活血化瘀,消炎止痛的。纯中药的,不含激素

6、每天练习几小时钢琴,为什么手指会那么疼啊,像抽筋了似的,而且用力就疼

这是因为手指的肌肉长时间处于紧张状态,而导致肌肉酸痛,这样的症状可以尽量缩短练习的时间,在练习完后可用热水泡一下手即可,望采纳。

7、得了腱鞘炎还可以弹钢琴吗

最好先别弹琴了 。
适当休息制动,因为休息也是最好的治疗,避免剧烈运动。等治疗好一些了再弹吧,免得弄严重了,反而不好治疗了 。

腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织,附着在骨及邻近的组织上,起到固定及保护肌腱的作用。内层为滑膜可滋养肌腱,并分泌滑液有利于肌腱的滑动,由于反复过度摩擦,引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环,肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难,就是狭窄性腱鞘炎。建议中医治疗,可膏药外敷,通过膏药药物渗透吸收,舒筋活血,消肿止痛,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,促进血液流畅和功能恢复。祝早日康复!

可以热敷(用热水泡手20分钟左右,早晚各一次)。有条件还可以用中药熏洗:海桐皮6g,透骨草6g,乳香6g,没药6g,当归4.5g,川椒9g,川芎3g,红花3g,威灵仙3g,白芷3g,甘草3g,防风3g,木瓜6g。熏洗后可以按摩关节周围的肌肉然后行关节屈伸运动。

8、拇指肌腱炎影响弹钢琴吗

肯定影响啦,我得过这病,拇指几乎不能动。弹钢琴是要用拇指的。还是好了再弹吧!我现在已经好了。多用热水泡手。大概1个月,应该可以自然痊愈。

9、肌腱受损还能弹钢琴吗

你好

肌腱受损一般来说对学习乐器是致命的,不过要是程度不深的话应该可以阐释学习,但是表现力和技巧应用会艰难很多的。

学习钢琴是好事,但是不能太过于劳累或者磨损肌腱了,不能演奏难度较高的快节奏曲子。最好自己尝试一下,不要过于勉强,毕竟身体是最重要的。

肌腱受损对于学习管乐器来说问题小一点,可以自己试试吧。不过萨克斯等重量较大的乐器还是不建议学习。

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音乐与作曲技术团队 灯丝寒

10、钢琴练多后手臂上的筋疼

用热毛巾敷敷就会好,没事,这是练琴的常事,习惯后就会好

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