1、脚跟肌腱增生是因为什么
你好，脚后跟骨质增生因肌腱或筋膜过度牵拉，造成跟骨过度增深，产生跟骨骨刺，骨刺可引起跟骨底部疼痛。扁平足和使跟腱总是处于收缩状态的疾病会造成筋膜张力过高，增加发生跟骨骨刺的危险。
2、脚后跟可能是肌腱
如果是过量运动引起的脚后跟痛，一般属于脚跟肌腱拉伤、震伤。
楼主这样的年纪，一般都能痊愈的，但是如果不及时治疗，转成慢性的还是很麻烦的
但如果脚后跟痛的程度厉害的话，建议去医院拍一个片子
如果没有跟腱撕裂的严重的情况，建议用中医疗法比较好
用中医推拿、中药浸泡、口服相结合
这样的话对脚后跟痛的治疗效果会很不错的
3、脚后跟肌腱拉伤应该怎样进行运动恢复训练
想问下，手术中肌腱有无延长啊，因为你手术做的太晚，肌腱应该有回缩。如果肌腱回缩厉害，没有行肌腱延长，估计功能锻炼起来有点困难。你现在就是要多运动，尽量把脚跟着地，训练拉长肌腱，目前的疼痛及肿胀是避免不了的，只有等你脚完全恢复了，可能才会好转。
4、脚跟肌腱划伤大概多长时间可恢复？应注意什么？
大概2、3周，体质不同的可能更慢。2、3周后要功能锻炼，会有一定的粘连，锻炼会很痛，通常临床看，都遗有不同程度的粘连症状，以后，有的有气候不好是的不适，或劳累、受寒后疼痛不适。大概是功能锻炼的不好。不会遗留功能障碍（就是正常活动不影响）。上口长好拆线后，多热敷（锻炼时还能增加效果），不要总用手揉搓。