手指肌腱断裂饮食要注意什么

1、肌腱断裂吃什么能帮助愈合。（我的是无名指的肌腱断裂，大概要多久能愈合。手指活动这些还是可以的）

吃补肝脾的食物或中药

2、手指伸肌腱止点断裂后吃什么有利于肌腱生长

目前医生也没给开药吃。要他慢慢自己生起来吧。不要但心。。发个锻炼方法给你：：锻练方法：在没有拆石膏之前适当活动手指不管那手指肌腱有没有断裂。因为上石膏肌腱收缩后每个手指都一样要锻炼的，放高手指等于拉开肌腱不让他收缩，在拆后锻炼也好得快。[这是我发现的我原来上石膏小指不方便只能放高小指才舒服，拆石膏后小指比右手的伸得高一些，锻炼也不用那么久，我是一条肌腱断裂包四手指，母指放在外能活动不用锻炼，小指放高后练2月就行。中母无名指要练3个月。]。肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼，逐渐加强锻炼强度，练3个月左右能恢复9成以上。我30天拆石膏。拆石膏当天开始练习，功能练习.活动开始时，手指不会有动作，就像是手指不听使唤，但坚持下去，就会发现每天都会有进步。多给自己信心。。我原来拆石膏时手指和手背 [练到能握紧拳头时] 也是不能向下弯曲的， 我握紧拳头时手背和前臂慢慢拉开成90度，练习两月才能拉开成90度的[我是说手自己用力给拉开成90度，不是另一手帮压或掰} 握紧拳头时手放在膝盖上另一手抓住拳头向后拉开就成要慢慢拉哦。 热水浸泡时多按摸手。先练抓拳头就是压手指，能握紧拳头时练向后伸也就是拉筋[肌腱}，向后拉前臂和手背成90度。用另一只手帮压，压到要感觉到疼痛 ，并在此状态下坚持半分钟以上，活动后可重复做，每天分多组进行，多做握拳动作。练习也不要太大力，防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟，做按摸。活动时也按摸效果会更好。{我是每天两次，早上一次，下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿，这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿，白天手也要放手高点，不然也会肿的。可用外用药，练习前10天是很痛的，过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久，要多活动哦，休息后又练，，坚持练3个月不要松散练。一般练两月就好得差不多，但不要松散一定要坚持3个月，练得好就没有粘连的。练2月后晚上抓拳头睡觉，3个月后可放开手睡觉。白天抓拳头多做主动练力，就是手自己用力不要另一手帮。手晚上不要吹风。 手没有力可用靡托车离合[刀仔}练或用抓小球练到有力时再用握力器练。抓小球练或用另一只手练灵活度.. 参考资料好大夫网张东坤医生

3、手指肌腱断裂后怎么锻炼恢复

恢复锻炼主要有药水泡手 做握拳和张开动作 够21天才做恢复运动平时不要动。
基本不用戒口 多喝牛奶
最好不要运动在家休养吧，这个时候运动对身体无益的。 跑步再跌一跌就悲剧了
估计要4-6个月左右才可以恢复95% 每天要做恢复运动 开始只能动小许 左手辅助弯曲或屈伸感觉有小许拉疼就停 坚持每天锻炼 我现在术后30天能正常用力但早上起来是手指关节很硬和有拉住的感觉.
关于你的构造问题 这样专业的问题我就答不了你了

4、请问左手小指肌腱断裂，术后应该注意什么，要怎么锻炼，我的都40多天了手指还伸直不了，

我3月底受得伤，打完石膏一个月后，弯起来好痛苦，现在我已经很灵活了，但是太重的东西不能提，还有有点疼，但是握拳没有问题，百做饭切菜都没问题。

我是右边的小手指根部肌腱断了，骨头没事

我当时的方法只要是毛巾热敷，然后握住东西，弯不了，就用左手弄过来，有点疼的，不要太用力就好，就像体育课拉韧带一样，到了感觉可以就可以了，停一下，松开。如此往复

我当时还研究度了个小方法，我从大大的可乐瓶子开始握起-----然后小点的瓶子----然后再小点的瓶子------正常500-600ML饮料的瓶子-----女孩子用地喷雾瓶----什么花露水的瓶子---小管子----最后就是铅笔什么的。就是一个循序的过程，握的东西一点一点变小。有事没事都拿着握握

大概花了一个月多，就是内受伤石膏到4月底，5月开始练习，6月中旬，我已经可以握笔写字容了，我当时还是很保守了，就是怕又断了。

6月到7月，这时候我大体好的，但是无法完全把拳头握紧，又练习了，下下，现在好很多，就是伤疤很难看

所以只要好好练习，是没有问题的，加油啊

PS：附上偶打石膏的照片，拆线还是蛮疼得，呵呵

5、急急急急！！！手指肌腱断裂手术后吃些什么补身体比较好？

不可以！
如果是拉伤的话可以自己恢复，如果是断裂，怎么自己恢复啊，肌腱本来就是愈合性比较差的组织，因为他没有自主血运啊，所以只有把他接起来了，并且保证周围血液畅通，才有可能恢复，但不可以恢复到之前的状态！

6、手指肌腱断裂什么时候好

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7、手指肌腱断裂手术后恢复期间要哪些补品才助手更快康复

应该多吃一些含有这个胶原蛋白的东西，比如说这个猪蹄儿，或者是这个阿胶，不懂的，可以继续咨询，请给予评价