1、右侧跟腱局部信号增高，损伤？退变？ 是什么意思？为什么报告上有问好
这种情况考虑不确定是什么原因导致的，受过外伤或者慢性劳损引起的。目前如果疼痛，就要减少活动，可以每天用热毛巾热敷热敷。口服止痛药。
请问有什么不舒服的感觉吗？这个情况也有可能是因为局部炎症引起
3、股四头肌肌腱内局限信号增高是否可以用锻炼的方法恢复
一般要是想充分发挥长高潜能可以及时的注意饮食，必要时用药治疗，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.
4、右肩岗上肌腱内小条片状稍高信号,肩胛下肌腱信号欠均及周围少许积液,右肩
根据你的描述现在可能是肩周炎引起的，建议你多休息，局部热敷，