1、我的右手背伸肌腱断裂了现在3周了拿掉石膏了我该怎么去锻炼呢？用什么样的方法？
肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼，逐渐加强锻炼强度，练3个月左右能恢复9成以上。我30天拆石膏。拆石膏当天开始练习，功能练习.活动开始时，手指不会有动作，就像是手指不听使唤，但坚持下去，就会发现每天都会有进步。多给自己信心。
要用另手帮压，压到要感觉到疼痛 ，并在此状态下坚持半分钟以上，可重复做，每天分多组进行，多做握拳动作。练习也不要太大力，防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟，做按摸。活动时也按摸效果会更好。{我是每天两次，早上一次，下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿，这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿，白天手也要放手高点，不然也会肿的。可用外用药，练习前10天是很痛的，过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久，要多活动哦，休息后又练，，练3个月就行了。练得好就没有粘连的。
手没有力可用靡托车离合[刀仔}练。但练3个月就会恢复9成以上， 我练了3个月下月可以开工了。。
2、手背伸指筋断裂，接好后的康复问题
现在不是用握力器的时候
先慢慢的进行肌肉的恢复，由于动脉的断裂导致整个手指供血不足，肌肉恢复的很慢，慢慢来，先做屈指练习，等肌肉有力的时候再慢慢用强力，将肌肉慢慢拉开，一定要循序渐进。不可操之过急，否则会拉上的。
慢慢的 肌肉的紧绷感会减轻。
等无痛觉，伸缩力比较强以后再练习力量，和灵巧度。
祝你走运！！！！！！！！
3、伸指肌腱断裂术后如何锻炼恢复
我也是刚做肌腱缝合手术差不多六周左右了，现在恢复的很好。三四周左右我就开始做功能锻炼了，我现在都还有一点点麻的感觉，因为肌腱和劳神精挨的很近，所以麻是正常的，需要慢慢恢复。每天可以分几组做下手指弯曲动作，每组50下，各一小时左右一组。。直到手指感到累为止。。锻炼是要有个过程的，要寻寻渐进的进行，但也不要怕痛，过晚容易引起肌腱的粘连的。
祝我们都早日康复！！
4、我老公在工地被手电锯把右脚第三趾背伸肌腱部分断裂四趾骨开放性骨折并背伸肌
及早清创手术，打石膏
5、男，26岁，右手中指背伸肌腱断裂，做了肌腱吻合手术且在手指内打了一根双固定螺钉（进口）和钢钉，术后
赛大家都做了充分的准备,作为反方的我也查了许多资料,来证明“开卷未必有益“.
辩论赛要开始啦!主持人老师幽默的要求我们鼓掌欢迎“主持人”,然后宣布辩论赛正式开始.首先由正方代表某某某讲话：“我认为开卷有益,古人说‘读书破万卷,下笔如有神’.”“反方代表某某某说：”我认为开卷未必有益,看一些不好的书籍反而有害.”
正方的某某某说：“那你为什么去看坏书呀?!”我说：“汉代刘向曾经说过‘书犹药也,善读之可以医愚’,这药一是良药,可以治百病 ；另是毒药,至人于死地.”之后开始了自由辩论,各方代表都畅所欲言,有的同学竟为了一个不良的动画片吵了起来,不过又很快回到了主题上.
大家越说越激动,越来越热情,以致于秩序混乱,无法再辩论下去,主持人老师不得不宣布停赛,一场辩论赛就结
6、手指伸肌腱断裂，今天拿下来一看
慢慢锻炼会恢复的，我的中指伸肌腱断裂现在功能恢复的已经差不多了。
7、左手拇指背伸肌腱断裂，术后三个月，拇指末关节活动受限，算轻伤吗？
第三章 肢体损伤
第二十条 肢体软组织挫伤占体表总面积6％以上。 第二十一条 肢体皮肤及皮下组织单个创口长度达10厘米（儿童达8厘米）或者创口累计总长度达15厘米（儿童达12厘米）；伤及感觉神经、血管、肌腱影响功能的。 第二十二条 皮肤外伤性缺损须植皮的。 第二十三条 手损伤 （一）1节指骨（不含第2至5指未节）粉碎性骨折或者2节指骨线形骨折； （二）缺失半个指节； （三）损伤后出现轻度挛缩、畸形、关节活动受限或者侧方不稳； （四）舟骨骨折、月骨脱位或者掌骨完全性骨折。 第二十四条 足损伤 （一）2节趾骨骨折； （二）缺失1个趾节； （三）跖骨2节骨折；跗骨、距骨、跟骨骨折；踝关节骨折或者跖跗关节脱位。撕脱骨折除外。 第二十五条 四肢长骨骨折；膑骨骨折。 第二十六条 肢体大关节脱位、关节韧带部分撕裂、半月板损伤或者肢体软组织损伤后瘢痕挛缩致关节功能障碍。
你自己对照着看
PS:话说你都术后三个月了，很难说，伤情稳定后应及早去做法医鉴定