1、手指肌腱断裂后功能锻炼 必有加分
你好,我不是什么专业人士,不过我俩同病相怜!
我是11月17号那天受的伤,和你一样是右手的中指和无名指,不过我没断神经!(去年我叔叔右手食指也断了肌腱和神经,很长一段日子那个手指头都没知觉。他现在全好了。这次我老是去问他的经验,他跟我说一年之后,他的手指感觉和没受伤前没什么两样!还跟我说他的恢复是百分百。)我线也拆了,石膏也扔了,现在正处在恢复锻炼期。现在我把我所亲身的体验说给你听,希望对你有所帮助。
我两周后拆线发现除了那受伤的两个手指,一直包在石膏里面的食指和小指也很难弯下去,(不知你会不会)我问了医生,他说是因为手掌固定太久,筋骨血脉太久没动的原因,他说多动动就行(现在经过一周后好多了,但还不尽好)。至于那两个受伤的手指,很僵硬很麻木的感觉,后尾的两个关节都动不了!唯一能动点的是和手掌相连的那个关节(我两个手指都是伤在中间的那个关节)。当时心情很是不好,这一周来照着医嘱,用热水泡泡,感觉软化了许多,如今弯曲到了45度了!最后那个关节仔细看,也能看到为反应。一般情况下你拆线后三天后就能下水了,(我第四天下的水,现在在裂缝处有点微微张开,不知跟下水有没关系,所以我建议能忍就再多忍几天再下水吧)。刚开始的锻炼你弯曲就主动,要伸直的时候就用左手去帮一下,每天反复这样弯伸一两个小时,直到你手掌感觉到累为止,用劲程度到你感觉到有些痛的时候就停,适可而止。却不可急于求成,那样怕欲速则不达!医生说如果拆了石膏之后用尽力气拼命弯曲的话百分百肌腱会二次断裂!听得我好恐怖!(不过他也说过一般三周过后肌腱已经是长得差不多了,不会那么轻易断掉的)
呵呵,不过放心啦,心态好一点哦。我现在都很看得开了,听很多有过经历的人说,如果勤加锻炼,一般都能恢复到百分之九十八以上的。虽然你中指比我多断了根神经也大不用担心哦,毕竟有我叔叔的前车之鉴!绝对不会影响以后你的工作!对了,这两天我开始用那两个指打字和用鼠标了,感觉还好,我想随着日子会越来越好的!
呵呵。。。如果有可能的话,我希望过了一个月后我们在些联系一下,看看彼此都恢复得怎么样!
最后祝我们俩都能早日康复,做我们该做的事情!
2、手指肌腱断裂恢复锻炼
我自己当时是左手手掌刀伤,造成中环小指三个手指肌腱血管神经断裂,后来手术石膏固定三周,3周后即可拆除,后进行了功能恢复锻炼,锻炼了1个星期把左手5根手指全部拉直了。半个月伸直自如!握拳也行,除了手掌感觉有点硬块和无力,其他基本恢复80%!这是后期锻炼效果,我是咬牙坚持剧痛锻炼才恢复的这么好的,手术只是完成三分之一,其余三分之二是靠自己锻炼,不然伤手既是残废!记住三个月恢复情况既是你手以后的成型情况,过了第一个月黄金锻炼时间那手就很难恢复了!
你现在这个问题,首先如果你手要是感觉很痛了,肌腱有可能就是再次断裂了,不过一般来说,肌腱没那么容易就断了,如果你当时用力过猛,强力拉扯,那么久难说了,但是断了会很痛,然后就得继续去缝起来。还有你说的麻痹不是麻痹,是麻木,那是因为神经断了,神经断了的话,是得很长时间恢复的,少则三个月,多则半年到一年,有的人甚至永远恢复不了,但这是极少情况。我现在手术2个月,小指神经断了,至今还只有微弱感觉,我自身的体质恢复机制是较强的,所以这得时间恢复!
你在锻炼时,循序渐进,慢慢来,感到痛的受不了了就停止,如此反复坚持。我当时是叫我未婚妻辅助我拉伸,没事就拉,一天到晚的拉。。。那个痛啊。。咬牙抗住!所以你我情况差不多,但应该没我严重。手腕开始在固定住石膏时肯定会关节僵硬了,没事就转圈活动活动,一定得活动开来,不然就麻烦了。。。。
锻炼方法上面也说了:尽力拉伸(最好叫别人帮你拉),自己痛的受不了为止,坚持几秒钟,松开,再拉。。。如此反复。还有弯曲一样的锻炼方法。。手掌平放在桌子上,设定个目标,比如每天压下去1cm,如此坚持,绝对会好的!只是神经会恢复的很慢。锻炼注意慢点,不要太急了,不然就拉断了。。。。好了 我回答的很详细了。祝你早日康复。采纳我把。。。。。。。
3、手指肌腱断裂后怎么锻炼恢复
恢复锻炼主要有药水泡手 做握拳和张开动作 够21天才做恢复运动平时不要动。
基本不用戒口 多喝牛奶
最好不要运动在家休养吧,这个时候运动对身体无益的。 跑步再跌一跌就悲剧了
估计要4-6个月左右才可以恢复95% 每天要做恢复运动 开始只能动小许 左手辅助弯曲或屈伸感觉有小许拉疼就停 坚持每天锻炼 我现在术后30天能正常用力但早上起来是手指关节很硬和有拉住的感觉.
关于你的构造问题 这样专业的问题我就答不了你了
4、手指肌腱断裂能完全恢复吗
肌腱部分断裂做缝合手术 后大多数能恢复到以前的功能,有的做的效果不好的,也可能有或多或少的后遗症,但是打篮球一般不成问题!
效果的好坏,取决于医生和患者两方面,现在手术做好了,你必须按照主刀医生的术后医嘱康复才可!!
祝早日康复!!
5、手指肌腱断了,手术6个月了,晚上有点僵硬,现在做康复锻炼有用吗?
手指肌腱断了六个月了,僵硬必须做康复锻炼不然的话可能肌肉越来越紧,影响正常生活。应该找专业的医师来指导你,尽快进行康复锻炼。
6、手指肌腱断裂企业辞退可以要补助金吗
是工伤么?工伤的话 除了主张经济补偿金外,还可以主张伤残就业补助金。
如果不是工伤,只能主张经济补偿金
7、手指肌腱断裂恢复
不知道你伤到的是屈指肌腱还是伸指肌腱,也就是你是指背划伤了还是指腹划伤了?