1、肌腱炎的食疗，肌腱炎吃什么好
补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，β-胡萝卜素(维生素A)10000国际单位，锌22.5毫克，维生素E400毫克和硒50微克。
2、腱鞘炎物理疗法。。
小偏方：
把黄豆子用胶布贴在腱鞘炎的凸起部位，平时没事就按按。
这个东西只能说是把腱鞘里的积液慢慢的吸收掉，没别的什么好办法，小针刀效果不错，不过只要是得了腱鞘炎的部位都容易复发。
正规疗法：
患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。
仅供参考，具体治疗，请咨询医师，遵医嘱。
3、肌腱炎有没有中医疗法？
肌腱炎俗称“脉窝风”，在中医属于“劳损”的范畴，病人会感到关节有不同程度的疼痛复、麻木、僵硬、肿胀等症状，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。认为是由于“气滞血瘀”所导致的疼痛，“气伤痛，形伤肿”，因外力伤及经络，导致经络受阻，气血运行失调，流通不畅造成。
【肌腱膏】作为治疗肌腱炎的传统制膏药，具有活血化淤、开窍透骨、通经走络等功效，通过药物渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，从而改善病变周围组织营养，起到修复肌腱组织的作用，最终达到治疗肌腱炎的目的。
肌腱炎患者的家庭护理须注意：
1、避免进行高强度运动，或者长时间使用电脑，要学会适当的放松身体活动。
2、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环，可以起到辅助治疗肌腱炎的作用。
3、若肌腱炎发生在膝盖部位，可以温湿的毛巾热敷。
4、平时及运动前应多多伸展肌肉，戴护腕或护膝，可强化肌肉与肌腱。
4、腱鞘炎怎么治疗疗效好
1、如果里面有液体可以用注射器将液体抽出，或者让医生给你挤破也可以
2、如果已成固体，手术治疗，简单方便，一个礼拜可以恢复正常
5、腱鞘炎的物理疗法
腱鞘炎多发于电copy子产品需要经常使用手指的人群，使用时一是速度快；二是强度大；三是时间长。造成手指肌肉紧张，手指反复重复某一动作，手指疲劳，最终造成指神经受伤。得腱鞘炎也就在所难免了，这时可采取顺古、安玉-腱鞘贴外拥，但是注意早期要制动尽量少活动，中后期要适当运动，但是运动量不要过大，过大又会产生新的劳损。
6、手腕得了腱鞘炎有什么物理疗法？
教你个简单的，把黄豆子用胶布贴在腱鞘炎的凸起部位，平时没事就按按。
这个东西只能说是把腱鞘里的积液慢慢的吸收掉，没别的什么好办法，小针刀效果不错，不过只要是得了腱鞘炎的部位都容易复发。
7、脚趾得了腱鞘炎怎么办？有没有物理疗法？急！
可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。