1、右腿中下段软组织包括腓骨肌腱和跟腱曾经意外受伤应该如何去锻炼。（主要是玻璃划破的）
康复训练是个漫长而艰巨的过程，本人是跟腱断裂患者，目前术后4个半月，我在一个康复公益群里得到他人的帮助，受益匪浅，先介绍给你，如有兴趣，也可去交流。
群号是68941703
2、腓骨肌腱损伤，是否影响800米考试？怎样在两个月之内参加考试，并能取得不错的成绩？在那治疗更好？
身体要紧，伤筋动骨不是那么好恢复的，慎重
3、脚外踝那边的腓骨长短肌腱断了,对脚有什么影响？
手术吧,很快又不疼..
别老不舍得,,医生不都说没后遗症了么... 时间拖的久毕竟不好啊.
4、大师进 足腱伤了
根据受伤情况，脚撞在门上，拍片无骨折，足背肿胀，诊断为足背软组织挫伤，现在足背肿胀消失，只有第5趾有淤血，我估计比以前也减轻了。现在受伤以19天，专正处于恢复期，可用热水烫洗患足，适度活动。如果长距离步行或下垂属，患足肿胀是正常的，第二天早晨会消肿的。再过10天半个月就会痊愈。
5、为什么足底肌腱拉伤脚包的太厚感觉憋的样子？
足底肌腱拉伤，脚包的太厚，感觉憋的慌，那是因为你拉伤了以后脚会发肿肿胀，所以说包的话你会觉得有憋屈的感觉，等消炎以后肿脚就慢慢恢复了原样。
6、足底肌腱拉伤四个月了还疼，还能好了吗？
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7、足底肌腱拉伤快四个月了没好，还能好了吗？
一般情况3-4周左右愈合，然后进行功能锻炼，功能锻炼过。