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手指肌腱疼痛怎么办

发布时间:2020-11-05 16:14:22

1、手指肌腱疼痛

你的疼痛很可能是血液不畅通,从中医角度上来说,通则不痛,痛责不通。如果血液畅通的话就不会疼痛,如果不畅通那么就会引起疼痛,我建议你去医院检查一下,看究竟是什么原因,你年龄还小,应该更加注意自己的身体,同时也不要有太大的思想压力,去医院检查治疗就会好的,祝你身体健康!

2、手指为什么会痛

应该是缺钙导致的吧。建议你正常情况下运动之前多做分析,或者在医院做个血液常规检测业可以的。

3、手指关节疼该怎么办?

去看看去吧~~ 一、什么是腱鞘炎? 腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。 腱鞘具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时,使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦,以致水肿、纤维性变,引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时,通过的径道狭窄,从而出现疼痛和运动障碍,这就是腱鞘炎,又有狭窄性腱鞘炎之称。 二、腱鞘炎分类 (1)桡骨茎突狭窄性腱鞘炎腱鞘炎起病缓慢,逐渐加重,出现腕部拇指一侧的骨突(桡骨茎突)处及拇指周围疼痛,拇指活动受阻,在桡骨茎突处有压痛及摩擦感,有时在桡骨茎突有轻微隆起豌豆大小的结节。若把拇指紧握在其他四指内,并向腕的内侧(尺侧)作屈腕活动,则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。在急性期,局部可有肿胀。当肿大的肌腱通过狭窄的腱鞘这一“隧道”时,拇指在屈仲时,会发生响声,对此又有“弹响指”之称。 (2)屈指肌腱腱鞘炎 多发生于拇指与中指。患指屈伸功能障碍,清晨醒来时特别明显,活动后能减轻或消失。疼痛有时向腕部放射。掌指关节屈曲可有压痛,有时可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时,突然停留在半弯曲位,手指既不能伸直,又不能屈曲,像被突然“卡”住一样,酸痛难忍,用另一手协助扳动后,手指又能活动,产生像扳枪机样的动作及弹响,故也有“扳机指”之称。 三、腱鞘炎的治疗 腱鞘炎的治疗:患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右,特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗,可使早期腱鞘炎得到缓解,每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时,应做腱鞘切开术,术后应早期做屈伸手指活动,防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。 四、腱鞘炎日常护理和锻炼方法 1、用温水洗手 养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。 2、旋转手腕 当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。 3、抬起手臂 抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力。 4、转动头颓 工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。 5、定时运动 每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。 6、将手抬高 当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。 7、握拳练习 轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。 8、避免手臂下垂 睡觉时,保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。 9、小心使用工具 使用工具时,勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。 五、腱鞘炎高效治疗药物推荐:坎离砂

4、手指腱鞘炎是怎么引起的,怎么治疗最好

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5、手指肌腱炎怎么治疗?

手指的肌腱炎多数表现为拇指根部屈伸活动时候的疼痛,严重者会出现拇指的屈伸活动受限,并伴随有弹响表现。这就是医学上常说的弹响拇。当然也可以表现为其他手指相似的症状。
意见建议:手指肌腱炎治疗方案,首先需要自动减少患指的活动,同时口服消炎止疼药物,配合以热敷,红外线理疗或者封闭治疗。如果出现弹响的情况,那就需要在局部麻醉下行腱鞘炎松解术。

6、手指肌腱断裂恢复锻炼弯手指疼痛申回也痛正常吗

伤筋动骨100天,我的左手中指的肌腱4月份中旬的时候割断了,现在已经过去快两个月了,但手指还是没有回复到以前的状态,没有以前的力气了 而且一用力 整个手腕的筋都疼。不清楚你是哪根手指的肌腱断裂,如果已经拆线,或者缝针的地方已经愈合的不错了的话,建议你每天用热水把手指泡个十几分钟,然后慢慢的上下摆动,刚开始会很疼,因为筋虽然接上了,但手指固定了很久之后,筋的长度也就不够了 只有慢慢的一天一天往外拽,我现在都还不能攥拳,不要急,坚持慢慢锻炼,会完全回复的

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