1、有没有因为弹吉他弹出的腱鞘炎
肯定有,发力不对就会有
2、手指得了腱鞘炎,对弹吉他有影响吗,我是指的指弹方面。
腱鞘炎对弹吉他肯定有影响的,但影响的是你的健康,如继续方法不正确,这专将会越来属越严重,所以一定要弹的话,如果是大拇指,就尽量避开手指关节与琴颈的接触,改用指尖端的指肚,关节则不要弯曲,如果是其它手指,就改变按弦力度,有时候我们按住的音没发出声音,并不是按弦力度不够,而是按弦方法有问题,指尖尽可能靠近品丝垂直按弦,有十分力用六分就够了,你可以多试试。最好是先把炎症治疗,等缓解或有好转时再慢慢练习,每次练习时间不宜过长。
3、手指得了腱鞘炎,对弹吉他有影响吗,是指的指弹方面。
有一定影响主要表现:
1.握力下降(腱鞘炎即腱鞘韧带问题)
2.练习持久力下降(容易握力酸内痛)
3.大跨度容和弦会有一定腱鞘疼痛
为什么我知道?只有得过腱鞘炎的人才知道多痛苦。所以平时多注意休息,可以缓解过来的。
4、吉他腱鞘炎,能自己回复吗?
腱鞘炎日常护理和锻炼方法
1、用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。
2、旋转手腕
当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
3、抬起手臂
抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力。
4、转动头颓
工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。
5、定时运动
每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。
6、将手抬高
当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
7、握拳练习
轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
8、避免手臂下垂
睡觉时,保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。
9、小心使用工具
使用工具时,勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。配合牵草堂腱鞘贴效果更佳
5、第一次因为弹吉他,得了腱鞘炎!看了网上很多网友也是因为弹吉他得了腱鞘炎!请问能根治吗??
偏方 可以试下(一)醋疗法,醋煮沸了泡患处,大概两天就不痛了。(二)仙人掌贴敷法
选择一块面积 稍大于腱鞘炎病变部位的观赏用仙人掌,除去毛刺,再将一面的表皮层刮掉。把除去表皮的一面与病变部位贴敷,用医用胶布固定。隔日换一次新鲜的仙人掌,一般换3次,肿块便自动消失。(三)双氯芬疗法内服双氯芬酸钠缓释胶囊,按说明每天一粒;外用双氯酚二乙胺凝胶涂抹。效果奇好。(四)中华跌打丸疗法中华跌打丸一丸,泡入20毫升95%酒精中,涂抹患处,一日数次(五)白酒疗法60度白酒一两,放到小碗里.,用火点着,.趁着着火时,用手粘酒抹到患处,用力按摩.几次就好了。没有副作用,可多弄几次.。(六)生栀子疗法
生栀子10克,生石膏30克,桃仁9克,红花12克,土鳖虫6克。共研为末,用75%酒精浸湿,1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于纱 布敷贴患处,用胶布固定即可,隔日换药1次。一般1~2次可有明显疗效。2、药膏 烘烤疗法
先将患处用热水洗净揩干,贴上有舒筋活血功能的药膏(伤湿止痛膏、麝香壮骨膏之类均可)后立即 用红外线灯烘烤。每日换一次药膏,每次烘烤30分钟,现贴现烤。红外线灯的强度和位置可任意调节,以能忍得住热,又不灼伤为限。坚持3-4个月的治疗,腱鞘炎便可治愈。
6、吉他手如何预防腱鞘炎
别用蛮劲儿去弹琴!觉得酸痛了就要休息一下!
7、已哭瞎 有人练吉他和弦练到腱鞘炎的吗
我最近就在练吉他..
今天是第六天吧,我记得。
现在左手几个指尖已经磨出茧子了。
我听说过别人有练出过这种情况的。
休息一段时间再练吧,身体第一。没有健康的身体,弹得再好也没用。
8、我练吉他得了腱鞘炎怎么办
果断得去治疗啊,今后练琴记得不要过度,练完要发送关节,冬天更要注意保养
9、玩吉他左手食指关节疼
这是把手练伤了,强度太大,一般来说,是手指在按弦的时候,没有站起来专,对关节产生了不正常的属压力,而造成的。
注意让手指站在琴弦上,也就是手指和琴弦垂直成九十度。
还有就是别一上来就每天练那么长时间,要不想当斯拉士,不想当歇斯,就别对自己太严厉。疼就休息一下。磨泡了也休息。然后再练,再休息,直到适应。
2个建议:
第一就是练习的时候一定要注意连一段时间休息一会,
第二呢就是把琴弦调松2个音阶,用变调夹。强度就没那么大了。