关节肌腱韧带病变

1、肌腱韧带不够强大，不能和肌肉相符合，有哪些简单的徒手健身动作？如何强化关节，肌腱，韧带？

肌腱和韧带会随着肌肉生长而生长可他们的生长速度没有肌肉快，当他们也会随着肌肉强化而强化，你需要的是一个轻重量先适应，预热不要盲目追求大重量

2、肌腱和韧带有什么区别

一、作用：

1.韧带：

限制骨骼活动范围以免损伤

2.筋：

起到收缩肌肉、活动关节和固定的作用。

二、位置：

1.韧带：

位于关节腔周围的称囊外韧带。位于关节腔内的称囊内韧带。位于关节囊上的，即关节囊纤维层增厚部分称关节囊韧带。还有一种韧带是由腹膜皱襞形成的，它是由腹膜壁层与脏层之间或腹膜脏层与脏层之间移行而成的。

2.筋：

大多看不见，它附着在骨头上。

(2)关节肌腱韧带病变扩展资料

韧带的主要成分为胶原纤维和弹力纤维，胶原纤维使韧带具有一定的强度和刚度，弹力纤维则赋予韧带在负荷作用下延伸的能力。韧带大多数纤维排列近乎平行，故其功能多较为专一，往往只承受一个方向的负荷。

由于韧带很坚韧，因此可以加强骨的稳定性，可使内脏固定于正常位置，限制其活动范围。人体内的主要韧带有膝关节交叉韧带、腹股沟韧带、喙肩韧带、肘关节的桡侧副韧带、尺侧副韧带等。有些韧带是胚胎器官的残存遗迹，如动脉韧带是胎儿时期的动脉导管封闭而成，肝圆韧带则由脐静脉萎缩形成。

3、将骨骼肌连接在骨上的结构是（）A．关节囊B．韧带C．肌腱D．肌

骨骼肌通过两端的白色的肌腱连接在不同的骨上，关节囊和韧带不是骨骼肌的结构．
故选：C

4、四肢大关节肌腱及韧带撕裂伤术后遗留轻度功能障碍者的详细解释

肌腱恢复起来比较困难，因为血供相对来说少一点