1、手腕 肌腱断裂 该做那些训练
正常的肌腱之间是很光滑的，而且被腱鞘包着，所以活动自如。一旦损伤并缝合后，其腱鞘受到一定程度的破坏，而且缝合处会长疤痕，于是肌腱之间滑动就会出现疼痛或受限。
你这种情况是每个肌腱断裂恢复期都会有的，你手术固定四周加上现在已煅炼三周，共七周的时间肌腱愈合已经较牢固了，可以承受正常的功能煅炼。我建议你拿健侧手的活动度作为比较，加强各关节活动度，直到恢复正常为止。千万不要怕因为怕痛而不去煅炼或煅炼不到位，因为时间长后会造成永久的粘连而活动受限。
补充：你这种情况是肌腱粘连，如果时间有一年的话，通过煅炼恢复的可能性不大。只有再次手术了，不过术后又会再次粘连，一定要有效的煅炼才行。手术费用各个医院不一样，一般一，二千元足够了吧。
补充：才一个月的话，完全有机会煅炼而恢复，煅炼要有中度的疼痛感，要练到位。先不要着急做松解手术，松解手术也不是万能的。疗效也不一定百分之百好，
2、手腕肌腱断裂已经手术了25天了如果再次断裂有什么反应
正常应该愈合好了，可以进行锻炼，开始要适度，逐渐增加力度，活动前后可以用热毛巾热敷热敷。正常不是暴力不会断裂。
3、手腕肌腱断裂术后一个月了如果活动会不会再次断裂
1、你这种情况，如果坚持锻炼，应该可以恢复，但要有一个过程。建议你到做手术的的医院咨询一下你的主刀大夫。 2、“握拳不能握紧,握到一定程度后不能向内侧做曲腕动作.不能做双手合时动作,手部放松后单根手指或双手指抬起费力”，要尽可能地做锻炼动作，有时候有点疼也要坚持，甚至可以让骨科大夫加点人工外力帮你纠正，在很大程度上来说，锻炼对恢复起决定作用。 3、可以去针灸理疗科治疗做做理疗针灸。
4、手腕肌腱断了做手术是大手术还是小手术
手腕肌腱断了做手术是小手术。因为手腕的肌肉有很多，只要是不影响功能就问题不大的，但是最好还是手术接上，如果做了手术就没有问题的，不要太担心。
5、手腕肌腱断裂术后三个月了肌肉黏连还能锻炼开吗？
肌肉粘连想锻炼开就要下苦功夫了，一个是疼，忍受了还需要持之以恒。
6、手腕正中神经肌腱断裂术后50天，今天早上起来为什么手指比以前麻木僵硬的情况严重了呢，是昨天锻炼的时
属于正常现象，我跟你一样，手腕正中神经断裂，肌腱断裂，桡动脉尺动脉都断了。石膏固定了4个星期，拆了以后手指都动不了，麻木的。有时候还有疼痛感。手腕伤口那里还有一块凸起来的很硬的东西。经过自己慢慢锻炼，现在恢复的也很好。你这种现象有时候跟天气，还有平时饮食也有关系。那食物还是尽量不要吃，在没有完全恢复之前。我的话比如说天气不太好的时候，比如要下雨，或闷热的时候，手就会很麻木。比天气预报还准。