1、肌腱断裂正中神经断裂可以吃鱼补一下吗?
你好,你说的情况可以吃鱼,高蛋白,低脂肪。不过治疗上一定要配合医生,并且要好好锻炼。
2、举哑铃能减脂吗?
举哑铃能减脂,可以通过下列动作来消耗各个部位的脂肪:
哑铃手臂塑性的动作有:哑铃复合推举、哑铃侧平举、哑铃俯身臂屈伸等。
胸部哑铃训练的动作有:俯身T字伸展、小哑铃臀桥卧推、小哑铃钻石卧推、小哑铃平底飞鸟等。
手臂哑铃增肌的动作有:哑铃弯举等。
肩部哑铃塑性的动作有:哑铃肩外旋、反向飞鸟、8字画圈等。
练哑铃的好处是可以减肥塑形,还能提高身体灵活性、消除神经疲劳、提高记忆力、使大脑聪慧等。
拓展资料哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。
它的主要材料是铸铁,有的外包一层橡胶。
它的用途是用于肌力训练,肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者,手持哑铃,可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动,训练肌力。
哑铃可训练单一肌肉;如增加重量,则需多个肌肉的协调,也可作为一种肌肉复合动作训练。
举重和健身练习的一种辅助器材。有固定重量的和可调节重量的两种。固定重量哑铃:用生铁铸成,中间是铁棒,两端为实心的圆球练习。可调节哑铃 :类似缩小的杠铃,在短铁棒两端套上重量不等的圆形铁片,长约40~45厘米,举重或健身练习时可以增减重量。经常做哑铃练习,可以增强身体各部位的肌肉力量。
3、猫能吃鱼皮吗
猫是能吃鱼皮的,很多人印象中感觉猫是爱吃鱼的,吃鱼肯定对猫好,但其实,这都是影视作品形成的误解。
1. 鱼不是猫的天然食物来源
猫的祖先是在沙漠里,在人类驯化之前,属于野生纯肉食动物,在野外主要的食物来源是啮齿类动物(老鼠、田鼠、兔子等)和禽类,还有部分昆虫。这些食物是猫的天然食物,猫的身体也进化成了适应这些食物的状态;而鱼类,在猫的食谱中是非常少见的一种。
2. 鱼的营养物质不符合猫的需求
由于猫的天然属性,猫的主要能量来源是蛋白质和脂肪,而蛋白质和脂肪在猫的身体中也都分别发挥着重要的作用:
蛋白质是构成猫咪身体结构的基本物质,毛发、皮肤、肌肉、骨骼、肌腱。。。蛋白质对猫来说的重要性不言而喻;
脂肪是提供身体能量的重要来源,同时还给猫咪提供脂肪酸,并作为维生素矿物质的溶解载体,脂肪含量必须要在一定的程度之上才能维持身体的运行。
猫的能量52%由蛋白质提供,46%由脂肪提供,还有2%由碳水化合物提供。从能量换算成物质,最适合猫的食物是蛋白质和脂肪含量比例为10:4的食物。
鱼类是一种高蛋白食物,蛋白质含量很高,但脂肪含量极低,不能满足猫的基本的营养物质需求,长期作为主食的话猫会严重缺乏脂肪,对猫的身体非常不利。
3. 鱼是一种成瘾性很强的食物
很多人会问,如果说鱼不是猫的好食物,那猫咪怎么那么爱吃鱼?
猫咪爱吃鱼,是因为鱼有强烈的味道,而猫咪非常喜欢这种味道。而猫自身的饮食特点决定了,猫是一种很容易对某种食物上瘾的动物,也就是平时所说的挑食。如果持续长时间给猫提供鱼类产品的话,猫就会对鱼非常上瘾,给你的感觉是猫特别爱吃。但是,无论从哪个角度上讲,猫咪长期进食一种食物都是不好的,更何况这种食物的营养还不均衡。