1、可能是股四头肌肌腱劳损了，怎么恢复？
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这个一般是肌肉损伤引起的，这个病好的比较慢，回复时间比较长。
3、什么是股四头肌肌腱劳损
股四头肌肌腱劳损又称股四头肌肌腱炎，近来有人称之为股四头肌胜止点末端病。由于职业、运动、生活习惯等使股四头肌腱在髌骨上缘止点处，遭受长期慢性劳损而致病。 如何诊断股四头肌肌腿劳损?铁骨上缘股四头肌腱止点处疼痛。轻者仅跳跃时痛，重者上下楼，甚至走路时都痛。穿高跟鞋，引起膝微屈可使疼痛加重。或有轻微肿胀，可扣及摩擦音。该摩擦音不同于正常关节屈伸时最初一二次发出的响声，正常响声活动几次后就消失或减弱了。本病的摩擦音持续存在，主动被动活动都会出现，音调较恒定，持续时间较久。摩擦音如捻发音，或“握雪”感，位于髌上肌脉处。 髌骨上缘压痛，局部轻微肿胀增厚粗涩硬韧，抗阻力仲膝时疼痛，或被动牵拉痛。但无髌骨压痛。x线片，可见髌骨上缘骨赘增生，甚至有骨赘撕脱分离可见。但股四头肌肌腱劳损临床症状与骨赘状况不成比例。
4、什么是股四头肌肌腱劳损
股四头肌肌腱劳损又称股四头肌肌腱炎，近来有人称之为股四头肌胜止点末端病。由于职业、运动、生活习惯等使股四头肌腱在髌骨上缘止点处，遭受长期慢性劳损而致病。 如何诊断股四头肌肌腿劳损?铁骨上缘股四头肌腱止点处疼痛。轻者仅跳跃时痛，重者上下楼，甚至走路时都痛。穿高跟鞋，引起膝微屈可使疼痛加重。或有轻微肿胀，可扣及摩擦音。该摩擦音不同于正常关节屈伸时最初一二次发出的响声，正常响声活动几次后就消失或减弱了。本病的摩擦音持续存在，主动被动活动都会出现，音调较恒定，持续时间较久。摩擦音如捻发音，或“握雪”感，位于髌上肌脉处。 髌骨上缘压痛，局部轻微肿胀增厚粗涩硬韧，抗阻力仲膝时疼痛，或被动牵拉痛。但无髌骨压痛。x线片，可见髌骨上缘骨赘增生，甚至有骨赘撕脱分离可见。但股四头肌肌腱劳损临床症状与骨赘状况不成比例。
5、劳损性肌腱炎 如何治
对肌腱炎要进行紧急治疗。 1.医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤，即休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢。 2.可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。 3.超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。 4.偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。 5.理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。
6、关于肌腱劳损
大多数的肌腱劳损都是由于长时间保持一个姿势的劳作而形成的，由于硬伤而成病的非常的少。那是肌腱损伤或者肌腱拉伤。恢复与调养方法如下。首先必须改变以前的劳作习惯。可以定时的变化一下姿势或者休息一下都可以。做一下恢复性的按摩，效果也不错。再次，要服用一些保健用的药品或者保健品，比如SOD金股安，对于骨骼和肌腱的恢复，效果非常的不错，你可以试一试。http://tieba.baidu.com/club/9656233/p/5863816