1、有关肌腱断裂的问题
术后20天就可以下床轻度活动，45天可以正常运动，之后每天热水泡1个小时，趁热活动脚趾，坚持不懈，配合理疗按摩，最快恢复到正常需要半年时间，甚至更长时间，平时注意不要太劳累，不做剧烈运动。
2、是不是肌腱断裂了？
若可以控制伸直是肌健受损，没有断裂．若以断裂就一点也控制不了那部分手指了，而且很疼．
向下弯曲是手掌的肌肉收缩正常的反映情况．手指伸直运动是小臂肌肉收缩通过收拉手掌背的肌健使手指伸直．（可以用没受伤的手试验考证）
建议到医院查一下，若是受损吃点药就好了．
3、肌腱断裂恢复
没有力可用靡托车离合[刀仔}练或用抓小球练到有力时再用握力器练。我也是前臂肌腱断裂食指。神经恢复在半年到一年之间。神经恢复没有那么快的，你现在可适当活动手指。。我上石膏时小指不方便，就放高点，结果现在小指比右手的能抬高一些[伸高]。呵呵，你也可放手高点。对你锻炼肌腱[筋}有用的。。 肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼，逐渐加强锻炼强度，练3个月左右能恢复9成以上。我30天拆石膏。拆石膏当天开始练习，功能练习.活动开始时，手指不会有动作，就像是手指不听使唤，但坚持下去，就会发现每天都会有进步。多给自己信心。。 我原来手指和手背 [练到握紧拳头时] 也是不能向下弯曲的， 我握紧拳头时手背和前臂慢慢拉开成90度，练习两月才能拉开成90度的[我是说手自己用力给拉开成90度，不是另一手帮压或掰} 握紧拳头时手放在膝盖上另一手抓住拳头向后拉开就成要慢慢拉哦。 热水浸泡时多按摸手腕 要用另一只手帮压，压到要感觉到疼痛 ，并在此状态下坚持半分钟以上，可重复做，每天分多组进行，多做握拳动作。练习也不要太大力，防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟，做按摸。活动时也按摸效果会更好。{我是每天两次，早上一次，下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿，这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿，白天手也要放手高点，不然也会肿的。可用外用药，练习前10天是很痛的，过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久，要多活动哦，休息后又练，，练3个月就行了。练得好就没有粘连的。
4、肌腱断裂接后按摩手掌有吱吱的声音是什么原因，
你好，哪里肌腱断裂，多久了，石膏固定多久，请详细描述下。一般由于石膏固定，周围组织粘连，会有活动时异响甚至功能受限出现，需适度锻炼恢复。
5、肌腱断裂
可能神经有问题，现在指头可以自己动作吗，脚趾功能倒是不大，也不好进行锻炼，如果确实难受建议还是去专科去医院检查找到病因
6、肌腱断裂怎么办？
免劳累,少用凉水,以减少局部刺激。疼痛严重时,要分休息,有助于损伤肌腱的恢复。...少用凉水,以减少刺激。发病时间短、疼痛严重的患者更要充分休息,有助于损伤肌腱的恢复。...