1、手臂肌腱容易断吗
术后16天？应该还没拆石膏把，不要用伤手玩游戏，除非被大力拉，一般不会二次断裂。建议你痊愈再玩游戏，毕竟这是自己一辈子的事！祝你早日康复！
2、怎样把手臂上的筋与肌肉练出来
想把肌肉和血管练出来必须需要半年或者一年的时间，我健身一年，6块腹肌，和明显突起的胸肌。而你不能去健身房，这有点不好办，没有人指导，肌肉很容易练偏。血管练出来是因为血液循环加快导致血管承受力加大，而股出来，你可以拿哑铃或者比较重的东西，双手拿起，两手之间的力必须平均。双手向前平举，挺30秒，到达充血的目的，然后休息几分钟，这主要看你身体素质，接下来单手拿起哑铃身体正直，大臂夹住侧身，不动，挺到酸痛为止，每天一只手4次到5次就可以。
3、手臂肌腱断裂如何恢复
您好,胳膊肌腱断裂之后您是否经过了手术缝合呢,如果缝合了,现在伤口处也已经基本恢复好了,那之后的功能锻炼就要及时跟上.
指导意见：
伤口恢复与肌腱功能恢复还是两码事的,前者在医院的治疗就可以达到,而后者必须要通过自己不断的功能锻炼才能恢复功能,先从绷劲开始,然后再对抗拉力,最后练习灵活度.
4、右手臂肌腱断裂（专业人士请来）
主要是练习握拳，还有勾手腕
循序渐进，以轻微的有些舒服的疼为限度，疼得过分就是练太多了
5、手臂的肌健与筋的区别
肌腱
每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分，肌腹由肌纤维构成，色红质软，有收缩能力，肌腱由致密结缔组织构成，色白较硬，没有收缩能力。肌腱把骨骼肌附着于骨骼。长肌的肌腱多呈圆索状，阔肌的肌腱阔而薄，呈膜状，又叫腱膜。
一个是筋，一个是肌肉组织。
6、如果手臂肌腱断了。。。
筋断了很麻烦的，我朋友手背和胳膊因为一次打斗也断掉了，虽然后来又做手术又打石膏，但是好了之后手就使不上劲了。而且一到冬天就会特别的疼，有可能是因为血液循环不好的关系，如果你的那位朋友在做手术时，医生不付责任，直接把筋两头打结了事的话，麻烦就更大了，不过可以补救，只是会比较遭罪了，要把伤口处重新拿开，再把它接上，又得像开始受伤时那样，得养两个多月。其间还必须不停的锻炼，因为接的时侯，筋就已经短了一截了，只有忍着疼锻炼很长的时间才能恢复。
如果他也是因为打斗的原因，错在对方的话，一定要具理力争，让对方赔偿损失。还有保险方面的赔偿，也一定不要忽略。
你朋友只是胳膊上受伤，只要没伤到几根手指上的筋，用电脑就没有关系。
7、手臂上爆筋是怎么回事？
手上的青筋其实是静脉血管，当血液从静脉血管回流受阻时，由于压力的增高，这时候血管就在体表的皮肤下凸起、扩张、扭曲和变色。所以，青筋凸起是人体亚健康的一种表现，也可以算是一种疾病。不同部位的凸起，就代表不同部位出现的问题
手背青筋，表示腰背部气血运行不畅，容易出现腰肌劳损、腰间盘突出，肩背帐痛，颈椎病，疲劳乏力等症状，有的人甚至出现肌肉紧张、硬结节或硬块。
如果青筋突起的颜色黒而且十分弯曲表示病情重，需要及时到医院进行检查。