1、手腕划破，断了两根肌腱，手腕怎么锻炼对恢复好？
肌腱到现在一般都已经愈合的比较牢固了，肌腱手术一般多少都会与伤口粘连。拆除石膏后的这段时间功能锻炼非常关键，目的就是把粘连得肌腱和僵硬的关节锻炼开。功能锻炼都会疼，
2、手腕肌腱恢复锻炼问题
正常的肌腱之间是很光滑的，而且被腱鞘包着，所以活动自如。一旦损伤并缝合后，其腱鞘受到一定程度的破坏，而且缝合处会长疤痕，于是肌腱之间滑动就会出现疼痛或受限。
你这种情况是每个肌腱断裂恢复期都会有的，你手术固定四周加上现在已煅炼三周，共七周的时间肌腱愈合已经较牢固了，可以承受正常的功能煅炼。我建议你拿健侧手的活动度作为比较，加强各关节活动度，直到恢复正常为止。千万不要怕因为怕痛而不去煅炼或煅炼不到位，因为时间长后会造成永久的粘连而活动受限。
补充：你这种情况是肌腱粘连，如果时间有一年的话，通过煅炼恢复的可能性不大。只有再次手术了，不过术后又会再次粘连，一定要有效的煅炼才行。手术费用各个医院不一样，一般一，二千元足够了吧。
补充：才一个月的话，完全有机会煅炼而恢复，煅炼要有中度的疼痛感，要练到位。先不要着急做松解手术，松解手术也不是万能的。疗效也不一定百分之百好，
3、右手手腕背面靠近身体这边一点的肌腱被玻璃割断，手术后要怎样锻炼恢复呢？
肌腱粘连，固定时间长造成，锻炼吧，还可以热敷，理疗，按摩。 慢慢可以恢复。
4、手腕筋和血管被玻璃割断接好了平时该注意那些？
你现在微动确实有可能是无名指带动的。因为无名指运动时，是可以带动小指运动的。不知道你有没有注意过：在你运动某个手指或某几个时，总会有别的手指跟着做运动，即便是正常的手。像我弯曲左手中指时，无名指就跟着存在一定的弯曲，怎么也伸不直。至于你担心肌腱二次断裂，放心吧，肌腱没有那么脆，你鸡爪总吃过吧，那个肌腱是什么个坚韧法，你应该知道的，肌腱缝合的线也是很坚韧的。只要你不要过度活动手腕，肌腱缝合的线是不会断的，肌腱也不会断裂。
还有，由于疼痛的效应，你按住无名指
再动小拇指
需要很吃力才可以微动，这个很可以解释。因为毕竟肌腱断裂，而且，请注意，你的尺神经完全断裂，这样，你小指还能微动说明你这个情况还是算不错的了。
总的来说，放心吧。现在的医学条件，哪怕你整条手臂完全断了，都可以接上去，更别说你这样了。这个肌腱衔接和神经吻合技术已经很成熟了。
所以，你听从医生的嘱咐，应该很快就可以恢复，不要太担心。要知道，心里作用能够完全影响疾病的愈合过程。
祝您早日康复
5、右手手腕右侧肌腱断了现在已经拆线拆石膏了应该怎样做康复练习，之后还会和以前一样灵活吗？急急急
只要手术接住，就不会影响功能，只有锻炼才会恢复正常，应该与以前恢复一样灵活，
6、手腕屈肌腱断裂手术后手指伸不直该怎么锻炼？
肌腱、韧带俗称筋，筋一旦断裂拉伤后，都会引起关节弯曲、伸直活动受限或者是肿胀不适等现象，损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合，所以就会出现弯曲困难，不能达到正常的幅度，有僵硬拉紧感。筋没有得到修复治愈，关节弯曲受限或者是轻肿现象就会很难消除，只要修复损伤的筋，这些症状才能消除。
目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开刀手术缝合，开刀手术针线缝合，也就是把断裂的肌腱两端用针线缝合在一起，实际上它们并没有真正生长连接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算缝合得再好，它们没有真正生长相连在一起的，病人关节弯曲同样还是受限的（就如同骨折，虽然上了钢板、钢钉固定，但断骨并没有愈合相连，所以需要用药修复愈合），实际上用针来缝合韧带是十分幼稚的，肌腱断裂不但不能真正生长在一起，而且患者会以为肌腱已经缝合，以后会慢慢长好，而造成了误导，使得患者大大的错过了最佳治疗时机。
要想快速修复软组织损伤，目前唯有中国的中药才有希望，建议选用传统中医治疗，专业治疗软组织的中医才能为你配制到好的药物，帮助损伤的组织快速生长修复，建议越早治疗越好，时间耽误越久越麻烦。
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7、手腕 肌腱断裂 该做那些训练
正常的肌腱之间是很光滑的，而且被腱鞘包着，所以活动自如。一旦损伤并缝合后，其腱鞘受到一定程度的破坏，而且缝合处会长疤痕，于是肌腱之间滑动就会出现疼痛或受限。
你这种情况是每个肌腱断裂恢复期都会有的，你手术固定四周加上现在已煅炼三周，共七周的时间肌腱愈合已经较牢固了，可以承受正常的功能煅炼。我建议你拿健侧手的活动度作为比较，加强各关节活动度，直到恢复正常为止。千万不要怕因为怕痛而不去煅炼或煅炼不到位，因为时间长后会造成永久的粘连而活动受限。
补充：你这种情况是肌腱粘连，如果时间有一年的话，通过煅炼恢复的可能性不大。只有再次手术了，不过术后又会再次粘连，一定要有效的煅炼才行。手术费用各个医院不一样，一般一，二千元足够了吧。
补充：才一个月的话，完全有机会煅炼而恢复，煅炼要有中度的疼痛感，要练到位。先不要着急做松解手术，松解手术也不是万能的。疗效也不一定百分之百好，
8、手腕正中神经、肌腱断裂手术后怎样更好的促进恢复、怎样锻炼、吃什么要比较好！希望大家能帮帮我！！
你好: 肌腱血管吻合后可自身修复，神经不能，因断裂的正中神经衍接吻合只是为神经恢复创造了条件,但不能恢复神经，其神经吻合术后神经吻合之处形成新的神经终板，神经功能的恢复关键是神经纤维和神经细胞能不能再生穿过此神经终板，如吻合后神经不能兴奋无力穿过此神经终板既为手术失败。现治疗除神经营养药外可采用中药增强改善神经受伤局部血液循环.软化瘢痕预防粘连,增进微循环血供，并采用神经再生之药兴奋激活术后的神经细胞穿越神经吻合终板以支配运动及感觉等功能获得恢复。能否恢复的关键在于早期的治疗。需指导请发手术记录和电图再次联系.