1、请帮忙确诊下我的膝盖处是肌肉拉伤,还是肌腱,或是韧带拉伤
应该是膝关节内侧侧副韧带损伤,疼痛减轻不是问题不大了,按照要求应该卧床制动,休息3-4周的,必要时要应用石膏固定。关节内有积液要穿刺抽液。
2、网球比赛中出现受伤主要的原因是什么
网球比赛中选手出现受伤主要的原因是前期未能治愈伤病的积累(如李娜的膝伤、莎拉波娃之前的肩伤),当然热身不充分也可能导致比赛过程中意外发生,但姿势不正确这一个原因并不能作为专业选手赛场中受伤的主要原因。令网球运动员十分头痛的损伤包括肩袖肌的损伤,网球肘,手腕、背部肌肉、膝关节的前、后的拉伤 、小腿肌肉与拉伤肌腱炎,踝关节的拉伤和网球趾。
肩袖肌肉的损伤:在肩袖的周围的肌肉过度劳损和肌腱拉伤所致。在肱骨头的大小结节上附着的肌腱被撕裂,将很影响到肩关节的活动范围,由于损伤所导致的肌腱部位的无菌性炎症,导致肩功能的障碍与疼痛,在休闲运动员而言,由于过度的肩上举动作导致肩不适。采用冰敷、休息和非甾体抗炎药有效,如果肩的疼痛持续一周以上,请求助运动医学专业人员,物理治疗师。
网球肘(肱骨外上髁炎):这疼痛性损伤是因为无菌性炎症或前臂肌肉肌腱的细微撕裂所致。大部分原因是前臂肌肉的过度劳损导致网球肘,因为错误的反手击球技术也会导致网球肘,特别是过度强调手腕动作。都容易引起肘部疼痛,典型的网球肘治疗应该是遵循运动损伤的急性处理原则。RICE原则。即休息、冰敷、抬高患肢、加压包扎。口服非甾体抗炎药,如果是由急性转变为慢性,必要时需要外科手术的干预。
腰部疼痛:腰部的疼痛与不适大部分是因为不正确的动作所致,特别是在发球的动作要求背部的弓形动作所造成腰部的不舒服与疼痛,由于这样的动作造成对腰椎小关节的压力过大,对年龄大的运动员而言尤其如此。有可能发展为肌肉痉挛和关节炎,休息与标准化的使用非甾体抗炎药和肢体用药是必要的措施。
膝关节的疼痛:网球运动的膝关节的前方疼痛是常见的损伤,可以因为髌骨软化症所致,髌骨的髌韧带炎,伸膝装置炎症,这些损伤无论在职业运动员还是休息运动员里都很常见。注意因为膝关节进行弹性的跳动过度所致。对于运动员的膝关节的前方疼痛的处理多数以 RICE原则为主(即休息、冰敷、抬高患肢、加压包扎)。同时,推荐口服非甾体抗炎药以及对膝关节进行物理治疗。对膝关节进行肌肉拉伸也同时被推荐。
小腿与肌腱的损伤:小腿的肌肉与肌腱的损伤是因为小腿完全充分伸直,压力堆积过大所致。小腿劳损导致肌腱腱围炎,甚至是肌腱的撕裂,或者是肌腱的突然断裂,这样的损伤需要穿戴支架或外科手术的干预,如果发生小腿肌肉的损伤,必须采用 RICE原则,同时避免运动!
踝关节的损伤:最常见的运动损伤。外侧的侧副韧带损伤是很常见的,以距腓前韧带损伤最为常见。在损伤发生后的24到36小时进行,并且应该给踝关节用支架进行保护,避免再次损伤。如果皮肤瘀血严重或者肿胀严重的话,请咨询运动医学专业人员。
网球趾:因为鞋子过小导致足趾在鞋里活动空间不够所致。特别是在启动或者急停的动作时,导致足趾甲下面的瘀血。如此大的压力导致剧烈的疼痛,也许需要外科干预进行钻孔减压或者进行拔足趾甲手术。
3、为什么有的小孩子小时候会腿疼?
有的小孩子很小就会觉得腿疼,这是由很多原因造成的,接下来我就说一下我的观点。
第一,孩子腿疼是从妈妈孕期就已经有的隐患。因为腿疼也有遗传风险,有的家庭史有风湿性疾病,代谢性疾病等,都有可能导致现在的小孩也出现相同的疾病。
第二,孩子腿疼可能是一种生长痛。因为随着孩子不断的成长,生长痛也是多出现在一些3岁到12岁孩子之间。这是因为孩子成长的过程中,骨骼发育比较快,而孩子腿部其他肌肉组织,跟不上骨骼发育,就会引起牵拉性疼痛等,这类腿疼多发生在夜间比较多。
第三,孩子腿疼可能是由于缺钙引起的,我们都知道一个人在小时候是成长最快的,而骨骼发育需要大量的钙,对于现在家庭条件逐渐变好后,很多家庭会选择在孩子成长的过程中给孩子选择一些补钙产品。所以孩子缺钙自然也会引起孩子腿疼,无力的症状。
饭不管是什么原因导致孩子小时候腿疼,我们作为家长都应该重视起来,毕竟有了孩子后,孩子能够健康快乐的成长是我们每一个做父母的心愿。所以只要孩子出现了这些针状,作为家长都应该及时带去儿童医院做检查,这样才能从根本上找到孩子腿痛的原因,才能让我们做家长的放心。
4、膝关节损伤,运动量的突然减少,造成股四头肌萎缩,导致髌腱炎髌骨软化,为什么?
当它受损或出现炎症时,就称之为髌腱炎。因为它常见于需要经常跳跃的人群故又称跳跃膝。
5、膝盖痛是什么原因
6、腰痛是什么原因引起的?
你好,腰痛最常见的原因是腰肌的损伤或韧带的拉伤。在搬运重物时姿势不当,肥胖,剧烈运动等都可以导致肌肉韧带的损伤。经常背着较重的背包和长期不恰当的睡姿也可引发腰痛。腰部位置特殊,活动度大,特别容易受到上述因素的影响而导致损伤,引起疼痛。