腹肌有肌腱吗

1、为什么做侧平板支撑的时候 肱二头肌靠小臂那侧的肌腱会有扭转拉伸的酸痛感 而且难以忍耐

做平板支撑或者是侧平板支撑的时候 肱二头肌靠小臂那侧的肌腱会有扭转拉伸的酸痛感 而且难以忍耐臀部及地时 肘部支撑无碍 但仅用肘部和脚支撑身体时 肌腱就会有逐渐加剧的酸痛直至不能忍耐。是因为肌肉在负重的过程中逐渐产生酸性物质，刺激神经造成的。属于人体的正常反应。

2、一个人有多少块肌肉

人体全身骨骼肌肉有600块左右，约占体重的40%左右。

3、腹肌有几块,为什么我只有六块

让我我来用抄科学回答吧！其实人的腹肌都是一块！没错一块的哦，你看到的多少块多少块其实都是腹肌的肌腱勾勒百出来的，横向的肌腱越多就勾勒出来越多块啦，当然纵向的肌腱只有一条。横向肌腱的条数是根据你的遗传因素决度定的，就算你有10条横向肌腱的，你最多也只能看知到六 八块明显的，那些10块的都是吹牛的，看得见的？我还20块呢。我认为，四块道方方正正大大厚厚的腹肌才是最帅的！当然六块的也很帅！请LZ不必担心这个问题了。

4、我高一，肌腱位置如图，我能练出八块腹肌么？

加油，已经显现的不错了。

就是整体偏瘦，多补充营养。继续坚持锻炼下去，肯定会更棒的。