1、我的手指肌腱断裂术后将近三个月，现在中指前端关节还没法主动弯曲，有绷紧的感觉，像肌腱粘连，怎么锻炼
你伤的是伸肌腱还是屈肌腱？
我是2月18日受伤的，食指中节背面伸肌腱被切断！现在情况还可以，比正常那个手指第一节稍微低一点，不过我相信会恢复过来的，因为刚去掉夹板的时候还要垂的厉害！查阅了好多资料，肌腱接上的时候会长出来一些，后来会慢慢收缩回来；
如果伤在指腹的话有点麻烦，那里的肌腱结构不一样，有个套，很容易发生粘连，以后功能会受影响。
2、肌腱粘连得不到及时的锻炼会怎样？
肌腱粘连如果得不到及时的锻炼会造成关节不会活动，如，不会伸曲、不能握拳等，给生活造成很严重的影响。肌腱粘连很多情况下需要手术进行松解
3、肌腱粘连有什么症状
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4、肌腱粘连的治疗
是正常的，每天要不断的去锻炼，要给它压力但不能硬扳，不要心急慢慢来扳下然后抬起再扳下再抬起一天天这样练下去，用不了多长时间就会痊愈了，
肌腱断裂吻合术后出现肌腱粘连是常见的，特别是手常手背部的伤口尤其容易出现。这种情况下，宜先观察和煅炼，经验表明，经过一段时间煅炼后，大部分粘连的病人会恢复。
所以，我建议你不要急着去做松解手术。因为松解手术并不是万能的，松解后又会造成新的粘连，如果煅炼二，三个月仍不见好转，则可考虑松解。另外，手指神经有两根，断了一根没有关系，也无需处理。断的神经不经过缝合是不会自已好的，祝你早日康复。
请问上边的朋友你说要去找中医，你是在为你自己做广告吗？ 向你说的那样那医院该关门了，那些做手术或缝合肌腱的的患者都好不了了，
你真乃神人也