胫后肌腱炎如何治疗

1、脚底心痛是什么原因引起的

脚底板疼一般和脚底筋膜有关系，可以检查一下是否是跖筋膜炎也就是足底筋膜炎

2、胫骨肌腱炎怎么治疗

?

3、鞋跟太高怎么办

1、慢行。穿很高的高跟鞋就比较有难度的，所以放慢脚步，能够减少一些危险。

2、脚底贴胶布。为了方便走路，有时候还可以在鞋子的底部贴上增加摩擦力的胶布。

3、穿长裙。如觉得太高的鞋子不很适合，还可以用长裙遮掩一下鞋跟。

4、穿长裤。用裤子的长筒遮掩鞋跟。

(3)胫后肌腱炎如何治疗扩展资料：

高跟鞋高度的选择：

1、如平时日常生活或工作中穿着，建议购买跟高10cm及以下的高跟鞋。

2、如平时日常生活中短时间穿着，建议购买跟高12cm及以下的高跟鞋。

3、如参加各种宴会或晚会等其他活动穿着，建议购买跟高14cm以下的高跟鞋。

4、如以欣赏收藏为主，室内穿着，可站立基本不走路，建议订购跟高16cm以下高跟鞋。

5、如纯粹欣赏或收藏，并不走路，可订购任意跟高的高跟鞋。