1、右腿中下段软组织包括腓骨肌腱和跟腱曾经意外受伤应该如何去锻炼。（主要是玻璃划破的）
康复训练是个漫长而艰巨的过程，本人是跟腱断裂患者，目前术后4个半月，我在一个康复公益群里得到他人的帮助，受益匪浅，先介绍给你，如有兴趣，也可去交流。
群号是68941703
2、足部有多少个肌腱？多少条经脉？那几条
足部肌腱：骨间肌腱、拇长屈肌腱、趾长屈肌腱、腓骨短肌腱、腓骨后肌腱、腓骨长肌腱、跟腱等等。
足部主要有十条经脉通过，其中正经六条，奇经八脉四条
六条正经：足太阳膀胱经，足少阴肾经，足阳明胃经，足太阴脾经，足少阳胆经，足厥阴肝经。
奇经八脉：阴维脉 阳维脉 阴跷脉 阳跷脉
希望对楼主有所帮助。你这中西医一起问了，呵呵。
3、怎样判断腓骨长短肌腱滑脱，腓骨滑脱一定要手术吗？不进行手术多少天才能不疼？腓骨滑脱需要补钙吗？求骨
腓骨肌腱滑脱不伴有骨折很少见，需要很大的冲击力。最好手术。
4、右腓骨长短肌腱断裂没评上伤残等级能索要赔偿吗
你是了工伤评级做鉴定吗？这样都评不上等级？
5、脚外踝那边的腓骨长短肌腱断了,对脚有什么影响？
手术吧,很快又不疼..
别老不舍得,,医生不都说没后遗症了么... 时间拖的久毕竟不好啊.