1、右手无名指肌腱断裂如何做康复训练
朋友向你这种情况我建议:
1、每天锻炼前用温开水浸泡15-30分钟,待组织基本变软百时可开始功能锻炼;
2、前度3周用左手按压右无名指(无名指被动弯曲),直至有疼痛时可减轻力度(切忌不要用力过猛,以免肌腱再次断裂);按压程度逐渐以无名指远端能碰及知指根部为愈--只要锻炼的是中远节指间关节及近节轻微活动
3、3周后可左手按压右无名指贴道近指根部后,放松左手,让右无名指主动贴紧指根部1-2分钟后放松无名指,反复次动作即可。内
按以上功能锻炼,通常1月余可恢容复手指屈伸功能。---请勿用暴力或热水造成手其他外伤
2、伸指肌腱断裂术后如何锻炼恢复
我也是刚做肌腱缝合手术差不多六周左右了,现在恢复的很好。三四周左右我就开始做功能锻炼了,我现在都还有一点点麻的感觉,因为肌腱和劳神精挨的很近,所以麻是正常的,需要慢慢恢复。每天可以分几组做下手指弯曲动作,每组50下,各一小时左右一组。。直到手指感到累为止。。锻炼是要有个过程的,要寻寻渐进的进行,但也不要怕痛,过晚容易引起肌腱的粘连的。
祝我们都早日康复!!
3、手腕 肌腱断裂 该做那些训练
正常的肌腱之间是很光滑的,而且被腱鞘包着,所以活动自如。一旦损伤并缝合后,其腱鞘受到一定程度的破坏,而且缝合处会长疤痕,于是肌腱之间滑动就会出现疼痛或受限。
你这种情况是每个肌腱断裂恢复期都会有的,你手术固定四周加上现在已煅炼三周,共七周的时间肌腱愈合已经较牢固了,可以承受正常的功能煅炼。我建议你拿健侧手的活动度作为比较,加强各关节活动度,直到恢复正常为止。千万不要怕因为怕痛而不去煅炼或煅炼不到位,因为时间长后会造成永久的粘连而活动受限。
补充:你这种情况是肌腱粘连,如果时间有一年的话,通过煅炼恢复的可能性不大。只有再次手术了,不过术后又会再次粘连,一定要有效的煅炼才行。手术费用各个医院不一样,一般一,二千元足够了吧。
补充:才一个月的话,完全有机会煅炼而恢复,煅炼要有中度的疼痛感,要练到位。先不要着急做松解手术,松解手术也不是万能的。疗效也不一定百分之百好,
4、大拇指处肌腱断裂应该怎么康复训练?
术后多长时间了?
伸肌肌腱断了还是屈肌肌腱断了?
石膏固定4-6周后开始锻炼。主要是对指和对掌功能。
对掌练习:用大拇指交替接触小指和食指指跟,根据自己的情况5个一组,一天10组左右。
对指联系:大拇指交替接触其余四指的指尖,接触不到指尖的接近即可,接触一次为一组,根据自己情况,每天30组左右。
内收外展联系:拇指放于任意平面上,做内收外展运动,每天50次左右,根据自己情况安排。
以上活动如果不能主动进行,可先做一周左右的被动练习,再逐步过渡到全范围主动练习。
建议还是找个专业康复机构量身订个康复计划,我看不到你本人的情况,只能说个大概,欢迎追问。或者用其他方式联系我。
5、手指肌腱断裂,术后50天,做康复锻炼过程中,肌腱又被拉断,该如何办?
你的情况,要自己锻炼,有知觉锻炼,手只如果肌腱在次段裂是有感觉的很疼
你有感觉吗?如果食指内弯,还能弯吗?能弯就没段,无力就是其他原因了,也许是神经感觉,如果你自己锻炼在不疼的情况下慢慢锻炼(握拳,伸指,外拉,做手指操)然后慢慢自己感觉加点力量,切记不要拿重的东西。粘连也可以练开。自己锻炼效果最好,但是也可以做松解手术。
如果肌腱在断,两个月以后没是的,可以等那么久的,不过到时后段了的肌腱就和别的组织粘连在一起了。
你自己练断的康复的医院不会付责任,如果是医院你可以问医生为什么会断?
看你在的医院手术怎么样,如果手术技术好,你康复期间(1个月内)没有被仪器硬拉开,是不会断的,就怕是肌腱在正常的修复期硬锻炼,那一定会拉断的,一般在大幅度锻炼在3个月左右。肌腱修复慢,你要有耐心,
6、手臂肌腱全部断裂 康复训练买什么仪器 仪器叫什么
不要买康复器,每天多用手干活,多多活动手指,提重物,弹琴等
7、胳膊肌腱断裂多久开始恢复训练,如何做恢复训练!
一般固定三周后开始锻炼.
锻炼方法:
被动活动,及通过左手帮忙使中指弯曲,要使之活动时感到疼痛为限,
每日被动活动三次,每次一小时.逐日增加活动范围,争取在两周内达到正常活动范围.
主动活动,及主动活动中指,次数不限,要自己感觉累了才可以休息.
现在是关系到你功能能恢复到几成的关键时候,加油吧.
8、肌腱断裂术后怎样做恢复锻炼
骨折作手术了么?
1、饮食正常就好,不用刻意去补什么,要多样化。
2、吸烟会导致小血管痉挛,影响伤口及组织的恢复,所以尽量减少吸烟。
3、你现在肯定还打着石膏,所以没法进行功能锻炼,而且肌腱断裂后必须要等到术后4周左右才能开始锻炼,还要把石膏折断,在石膏保护下锻炼一周,然后才能去除石膏。锻炼的问题要根据你的具体情况来定,所以你还是应该去问你的主治医生比较好。