1、脚崴，肌腱拉伤能按摩好吗
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
2、肌腱拉伤和肌肉拉伤各是什么概念？
应该是同一概念
肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。
3、脚崴后40天，脚面仍肿，是肌腱拉伤还是断裂？？
先去拍个片子看看，骨头和肌腱又没有问题，如果没问题建议外用一点红花油或者把白酒点着，趁热擦洗。可以促进消肿。活血
4、脚踝肌腱损伤应该怎么治疗
肌腱、韧带俗称筋，筋一旦断裂拉伤后，都会引起关节弯曲、伸直活动受限或者是肿胀不适等现象，损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合，所以就会出现弯曲困难，不能达到正常的幅度，有僵硬拉紧感。筋没有得到修复治愈，关节弯曲受限或者是轻肿现象就会很难消除，只要修复损伤的筋，这些症状才能消除。
现在对软组织损伤的方法，一般都是开刀手术缝合，开刀手术针线缝合，也就是把断裂的肌腱两端用针线缝合在一起，实际上它们并没有真正生长连接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算缝合得再好，它们没有真正生长相连在一起的，病人关节弯曲同样还是受限的（就如同骨折，虽然上了钢板、钢钉固定，但断骨并没有愈合相连，所以需要用药修复愈合），肌腱断裂不但不能真正生长在一起，而且患者会以为肌腱已经缝合，以后会慢慢长好，而造成了误导，使得患者大大的错过了最佳治疗时机。
要想快速修复软组织损伤，建议选用传统中医治疗，帮助损伤的组织快速生长修复，建议越早治疗越好，时间耽误越久越麻烦。
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5、脚后跟肌腱拉伤应该怎样进行运动恢复训练
想问下，手术中肌腱有无延长啊，因为你手术做的太晚，肌腱应该有回缩。如果肌腱回缩厉害，没有行肌腱延长，估计功能锻炼起来有点困难。你现在就是要多运动，尽量把脚跟着地，训练拉长肌腱，目前的疼痛及肿胀是避免不了的，只有等你脚完全恢复了，可能才会好转。
6、脚底肌腱拉伤了怎么办？
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7、肌腱拉伤怎么办啊？
肌腱，就是常说的筋拉伤，而肌腱拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力，被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度，从而引起拉伤。那么，肌腱拉伤应该怎么办呢？肌腱拉伤后，要立即进行冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼，止血类药物，二十四小时至四十八小时后拆除包扎。可根据伤情外贴活血和消肿胀膏药，适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.，还可以选择拔罐、理疗、活血化瘀类中药外洗外用的方法来治疗。症状应该很快消失，不需要采取多种方法综合处理，有时反而会加重症状。加入没有得到及时治疗的话，很容易出现再次的扭伤。对于这类软组织损伤，建议还是立即就医，而后做完相关检查之后再选用适当的方法治疗，而上述的只是提供相应的急救措施而已。全文总结要避免这些因素的出现，最好还是正确地做拉伸运动，运动前进行热身，注意身体的感受，在感觉疼痛或不适时立即停止运动。不然发生了肌腱拉伤的状况就麻烦了。