冈下肌肌腱炎拍磁共振

1、如何确定是肌腱炎

腱鞘炎最多见就是桡骨茎突腱鞘炎，桡骨茎突的位置是拇指根部，桡骨茎突在腕关节屈伸时是有窝的，叫鼻烟窝。出现以下症状就有可能是腱鞘炎：

1、鼻烟窝往往有明显压痛，急性期的病人会有红肿、疼痛，挤压这个位置，病人会疼痛难忍；

2、腕关节屈伸或者握拳时，引起桡骨茎突腱鞘的疼痛；再重的病人，握东西时可能会引起握力下降；

3、桡骨茎突，摸着比较紧、比较硬。如果出现这些症状就基本上可以确定是腱鞘炎。有时间的话还是要到医院进行确诊。

2、冈下肌胀痛是怎么回事

冈下肌损伤 【概述】
冈下肌的损伤较常见，且损伤多在起点。慢性期疼痛非常剧烈，患者常诉在肩胛冈下有钻心样疼痛。此种剧痛一般治疗无效，严重者打吗啡、度冷丁也只能缓解片刻。针刀对该病有明显的疗效。
冈下肌损伤的临床表现【临床表现】
损伤初期，在冈下窝及肱骨大结节处多有明显胀痛，若在冈下肌起始部损伤，冈下窝处常发作钻心样疼痛。上肢活动受限，不小心活动患侧上肢，有时会引起冈下肌痉挛性疼痛。慢性冈下窝有疼痛感和麻木感，有时局部皮肤感觉减退。 冈下肌损伤的病理病因【病理病因】
冈下肌大多由于上肢突然过度外展或内旋而损伤。起始部的损伤多于抵止端的损伤。起始部损伤初期，在冈下窝处，多有电击样疼痛，累及肩峰的前方。止端损伤，在肱骨大结节处有明显的疼痛，且在疼痛点下侧lcm处常有一明显的压痛点，此疼痛点是冈下肌腱下滑液囊炎，不是肌肉损伤的原因，有时二个痛点模糊不清，不易分开。腱下滑液囊，大多数也是损伤引起，可以一并治疗。冈下肌起始部损伤，慢性期疼痛较剧烈，其原因为：第一，肩胛上神经止于冈下窝冈下肌起始部，神经末稍较多，且敏感；第二，冈下肌在起始部损伤多较重。随着时间的延长，结疤粘连较重，挤压神经末梢也较严重。

3、冈下肌损伤可以适当运动吗

当然可以，不过运动需要针对性的保护受伤位置，不要做强度大或爆发力强的，练练瑜伽吧，还能帮助修复，南京育仁国际瑜伽国内比较专业的一家，你可以咨询一下这种问题的修复方法

4、怎样锻炼冈上肌和冈下肌？

锻炼冈上肌的方法有：打球、游泳、跳绳，

1、打球

不管是羽毛球，网球还是棒球，凡是胳膊运动的，而且需要持久力的，都能够锻炼冈上肌，球类运动也是冈上肌锻炼比较温柔的方法。

2、游泳

如果不是想要快速的练出身形，而是普通的锻炼，那么游泳是锻炼冈上肌不错的方法，通过胳膊的不断抬举运动，能充分锻炼冈上肌，而且对身体的内脏也有好处。

3、跳绳

很多人以为跳绳能够提高弹跳力，其实它对于冈上肌的锻炼也是很管用的，通过手臂的不断上下运动，冈上肌也会越来越发达。

锻炼冈下肌的方法有：站立慢速俯卧撑、引体向上

1、站立慢速俯卧撑

动作要慢，注意控制肩胛骨的稳定。

2、引体向上

练习引体向上时，一般每次3-5组，每组8-12次，组间休息1分钟左右。也可以第一组时做到几乎竭尽全力（无论是三个还是四个）。然后再做两组，每组尽力而为，能做多少做多少。下次再做时，尝试每组多做一两个，或多做一个。

5、怎么治疗 冈下肌痛 医生给出的报告又说是椎间盘突出

冈下肌痛，有可能是颈椎病牵连的，更严重的话还会放射到上肢痛，手指麻木等症状。看你现在什么症状才能对症治疗，可以贴复方南星止痛膏，颈椎牵引等

6、什么原因会导致冈上肌肌腱炎

核心提示：冈上肌起于肩胛骨冈上窝，肌腱在喙突肩峰韧带和肩峰下滑囊下面、肩关节囊上面通过，止于肱骨大结节的上方。冈上肌有协同外展肩关节的作用。临床上以冈上肌腱炎较常见。

7、小圆肌，大圆肌，冈下肌一块疼痛怎么处理。

如果说是一时的话还好说，肩袖肌群劳损可能跟平常的生活工作也有关。你有没有试过针灸？

8、肌腱炎的诊断

对本病的诊断主要是依靠其临床表现和体格检查，常使用肌腱触诊：1.内上髁炎前臂旋前（手掌朝上），握拳屈腕，对抗阻力，此时触诊肘内侧以及肱骨内上髁部位的压痛。2.外上髁炎前臂旋后（手掌朝下），前臂保持不动，伸腕关节对抗阻力，触诊肱骨外上髁部位的压痛。3.肩袖肌腱炎冈上肌：屈肘90度，向前旋转肩关节30度，在对抗阻力下，外展肩关节至大拇指向下，可以感受到肌腱疼痛或无力。冈下肌和小圆肌：屈肘90度，对抗阻力下外旋肱骨，可以感受到肌腱疼痛。4.肩胛下肌炎屈肘90度，对抗阻力下内旋肱骨，可以感受到肌腱疼痛。5.髌腱炎触诊髌骨下方的髌腱。6.腘肌腱炎坐位时将患侧足跟置于健侧膝关节上，可以感受到患侧膝关节疼痛。7.跟腱炎用手指挤压跟腱时疼痛。8.De Quevain腱鞘炎握拳将拇指置于四指内，检查者向小指方向弯曲腕关节，出现疼痛为阳性。

9、肌腱炎治疗，

1、冰敷:
如果工作忙来不及去医院,那么就第一时间找一块冰敷到痛的地方,可以止痛。
2、服用止痛药:
如果有时间去医院,可以用一些止痛药物把痛止住。
3、热敷、理疗:
痛止住以后,可以再做适当的一些康复的热敷、理疗这些都是可以的。
4、打封闭针：
腱鞘炎反复的发作,总是痛、无力,手指的活动被卡住不能正常的活动,就要考虑是不是做一下封闭。但是这种情况下,应该在专科医生的指导下进行。
我们常说的桡骨茎突的腱鞘炎,这个地方打封闭还是要小心,因为它下面就是骨面,有一些打了以后,不但不好还有可能引起皮肤的萎缩、肌腱的坏死,这种可能性也是存在的。
5、微创手术:
如果说以上的方法都不能得到很好的解决,一个很小的微创手术也是可以帮你彻底的解决这个问题,那就是把卡住你肌腱的腱鞘挑开。