1、脚踝肌腱滑落————
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
2、脚踝扭伤，肌腱变形是不是不能避免
?
3、踝关节肌腱炎的症状
有受伤吗？应该就是肌腱炎了，继续治疗会有好转
4、踝关节损伤有什么特征？
踝关节损伤是因遭受内翻、外翻和扭转牵拉外力，而引起踝关节筋肉肌腱损伤的病症。此病可发生于任何年龄，但以青壮年为主。
本病以踝关节肿胀、疼痛，皮下痪血，走路跛行，蹂关节功能活动障碍为特征。内翻损伤者，表现为外踝部前下方肿胀，压痛明显，局部有寮斑，足着地用力时疼痛加剧，足被动内翻时，疼痛加剧，而外翻则不明显。外翻损伤者，内踝部前下方肿胀、压痛，足被动外翻时疼痛加剧，皮下癖血，伤后2-3日寮血青紫尤为明显。
5、你踝关节肌腱断裂多久恢复正常的？
踝扭伤恢复的比较慢，毕竟伤筋动骨一百天，建议去医院排查一下，有没有骨折骨裂，如果没有就是软组织损伤，韧带损伤，想进一步确定可以拍核磁看看韧带有没有撕裂断裂等，如果是单纯的韧带扭伤，四个月期间脚踝肯定一直不舒服没怎么运动，用另一侧好的比较多，所以这个伤了的脚踝肌肉废用了，现在一定要开始康复训练了，自己可以做的，足部静力对抗肌力训练，每天坚持做，一个月以后就会有明显效果了，另外一定要佩戴护踝，踝现在还没完全好很虚弱，再次受伤的风险也大，所以戴个护踝一来能起到保护作用，二来能束缚加压支撑脚踝更有力一些，挑那种专做运动护具的，我朋友戴的是台湾的是必优的护踝，还不错，所以坚持练肌力外加护踝，一个月后能有改善，望早日康复！
6、脚踝肌腱损伤应该怎么治疗
肌腱、韧带俗称筋，筋一旦断裂拉伤后，都会引起关节弯曲、伸直活动受限或者是肿胀不适等现象，损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合，所以就会出现弯曲困难，不能达到正常的幅度，有僵硬拉紧感。筋没有得到修复治愈，关节弯曲受限或者是轻肿现象就会很难消除，只要修复损伤的筋，这些症状才能消除。
现在对软组织损伤的方法，一般都是开刀手术缝合，开刀手术针线缝合，也就是把断裂的肌腱两端用针线缝合在一起，实际上它们并没有真正生长连接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算缝合得再好，它们没有真正生长相连在一起的，病人关节弯曲同样还是受限的（就如同骨折，虽然上了钢板、钢钉固定，但断骨并没有愈合相连，所以需要用药修复愈合），肌腱断裂不但不能真正生长在一起，而且患者会以为肌腱已经缝合，以后会慢慢长好，而造成了误导，使得患者大大的错过了最佳治疗时机。
要想快速修复软组织损伤，建议选用传统中医治疗，帮助损伤的组织快速生长修复，建议越早治疗越好，时间耽误越久越麻烦。
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祝早日康复！！
7、脚跟肌腱部分，踝关节正后面那根大筋，感觉异常，
听你的主诉 应该就是一个拉伤 多休息 少动 疼的话可以吃些止疼药芬必得什么的 其实就是部分断了在医院也不用切开修补 除非你是国家一级运动员什么的 也是多休息 伤后的四十八小时之后可以热敷 促进伤的恢复 纯手打