1、如何使小腿肚子肌肉膨大部分上提，如何使肌腱(筋）变粗
步骤一：打松结实小腿
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1：平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以百拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
方法2：当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间就可以，将肌肉松弛。浸浴完毕后也要度在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
运动（问1）
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。
2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。
有节奏地重复这答套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
运动（2）
1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。
2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。
重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。
2、四肢下部的肌腱就是通常所俗称的蹄筋,它具有很强的收缩力。 这句话对吗？为什么？
蹄筋是对的，但没有收缩力，肌肉才有收缩力，肌腱是连接肌肉和骨骼的机构，非常强韧。
3、腹部肌肉拉伤怎么办？?>
哦没事的这个是你以前从来没有这么练过引起的，这是正常的反应，不是拉伤，原因是你做完后没有好好的放松。你不用担心。一周后你准好。
4、小腿肚肌腱断裂是什么症状
小腿肚肌肉都断了呀，这个症状的话很明显的呀，可能会很肿吧，你走起来路非常的痛呀，赶紧去拍个片子吧，把这个腿部的肌肉接好呀。
5、女的为什么肚子上会有一道线？
你好，这是腹白线，从出生就有。而到了怀孕期，受到孕期雌激素和雄激素分泌不平衡的影响，皮肤的色素沉积加深加重，加之肚皮被逐渐撑大，使得这条白线更加明显。此时“白线”也被改称为“妊娠中线”。
6、我是男性，23岁，身体一直很健康没有重大疾病历史，哪天突然摸到肚脐右下方小肚子里面有一根经
这个筋是腹斜肌筋膜，是包裹精索的肌腱组织之一，从青春期开始，随着年龄的增长，这块肌腱会越来越强，所以你无需担心。
7、哪位能用通俗的话解释下:什么是人身上的肌腱？谢谢
肌腱指的是肌肉与肌肉或者是肌肉与骨骼之间连接的部分
8、各位医生您好，我肚子，靠肚脐左边腹部肌腱拉伤？
偏方并不靠谱，建议到正规的医院让医生为你做切实可行的检查和治疗，不要贻误病情。