1、骨折后肌肉萎缩
右小腿做等长收缩运动（用力顶石膏）！！每天练习30分钟。
2、骨折后肌肉萎缩怎么办？怎样锻炼好？
废用性的萎缩了.现在主要是一个功能性的康复，你可以借用体育或者健美用的体育器材，加强一下小腿的锻炼。方法你针对小腿的练习，在你的脚背那里增加阻力，以达到练习小腿肌肉，可以一开始先试试看看自己可以在一个固定的阻力下面做多少下的锻炼，然后一开始肯定没有那么多下，开始的话分组练习，一天分三组。早中晚，早上又分三组，比如说你现在可以做十次，那就先做完十次之后，休息，好了然后再十次，然后再休息，再进行第三次的十次。就这样。早中晚，都是，后面肌力会慢慢加强的。再慢慢加大阻力还有次数，如此下去可以的。
3、骨折导致跟腱挛缩应该怎么锻炼让它恢复
您好，您可以详细描述一下您的骨折部位以及您现在的症状，
一般的跟腱挛缩通过坚持做足部的屈伸运动会有一定程度的改善，如果挛缩较重，则需要手术做跟腱的延长手术
4、腿骨折术后一个多月了，为什么天天锻炼筋还是收缩，肌肉也收缩，怎么个情况啊？什么时候能好啊？
您好，这样的问题可能是有神经压迫引起的症状引起的，多喝水注意休息，建议去医院看一下，在医生指导下口服维生素B1 按摩针灸的方法治疗。
5、骨折后肌肉萎缩怎么办
根据你的情况,你这是骨折后长时间的患肢体没有活动所造成的废用性肌萎缩。一般的如果手术后坚持功能锻炼的话会很快的恢复的,但由于你当时没有及时接受治疗,也许患肢就不能及时的得到锻炼,所以就造成你现在的情况,不知道你现在骨折痊愈了没有,建议如下：
1.坐在床沿上让右腿自主运动。
2.躺在床上无压运动。
3.经常按摩两腿。
4.站立时可以少负重。(在能够下地行走的情况下)
希望对你有帮助，祝你早日康复。
6、骨折手术后肌肉萎缩，怎么恢复啊？
可以试试百倍特胳膊康复器，一个人就能操作了，有利于恢复