1、腓骨长肌有哪些功能?
位于小腿外侧皮下,紧贴腓骨的外侧面,为双羽肌。起自腓骨头、腓骨上2/3的外侧面和小腿深筋膜。肌束向下移行长的肌腱,经外踝后方、跟骨外侧面及腓骨肌下支持带转至足底,斜行于足的内侧缘,止于第1楔骨和第1蹠骨基底部。此肌收缩,可使足蹠屈和外翻。腓骨长肌腱与胫骨前肌腱共同形成一个肌袢,维持足的内、外侧足弓及横弓。腓骨长肌受腓浅神经支配。
2、腓骨肌包括哪些肌肉
跑步其实几乎全身肌肉都有锻炼到,腿上的话主要是大腿和小腿,照你说的腿上肌肉基本有以下的了~~~
大腿肌:分为前外侧群、后群和内侧群。股四头肌是前外侧群肌肉之一,它包括直肌、股中肌、股外肌和股内肌。前外侧群还有人体中最长的肌肉之一的缝匠肌和阔筋膜张肌;
后群的肌肉有股二头肌、半腱肌和半膜肌;
内侧群的肌肉有大收肌、耻骨肌、短收肌、长收肌和股薄肌;
小腿肌:分为前群、后群和外侧群;
前群包括胫骨前肌,趾长伸肌,四长伸肌三块;
外侧群为腓骨长肌和腓骨短肌;
后群分浅、深两层;浅层 有小腿三头肌、比目鱼肌;
深层 有4块肌:国肌、趾长屈肌、拇长屈肌、胫骨后肌
我也是网上看到的,楼主最好去医院看看
3、一跑步腓骨前面的肌肉就异常酸疼
我算是半专业运动员吧 练了也12年了
记住,身体分为大小肌肉群,大肌肉群你自己去联想,你所说的都算是小肌肉群,主管协调和配合。人在运动时无论大小肌肉群都会用到 若果只是酸疼的话 你就是劳累过度,乳酸堆积需要休息调节。如果是刺疼的话就是拉伤 建议去就医(莫打封闭、用理疗,最多电针)
高抬腿幅度大速度慢 一般是为了拉伸肌肉 而急性跑动运用到你的爆发力和小肌肉群 如果某处有毛病会疼是应该的
所以:如果你确定是酸疼 不要紧张 修养调整一段时间 会好的
4、腓骨肌下支持带痛是什么情况?
你好,如果没有损伤过,那可能是神经肌肉疼痛引起的,一般着凉劳累容易加重。