1、肘部肌腱炎最佳治疗方法？
肘关节肌腱炎，又称网球肘。是由于肘关节长期负重劳累，或者是肘关节受伤得不到完全康复，就过度用力使用，或者其他外伤，关节错位导致的肌腱慢性发炎的现象。手机检验一般情况下与其它炎症不同，仅仅在早晨的时候会有疼痛，吃消炎药即可缓解。肘关节肌腱炎，可以导致周部关节的僵硬，从而影响肘关节的活动，对患者的正常生活产生不便。
临床表现
本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

治疗
根据患者的具体情况制订个性化治疗方案，治疗的目的是减轻或消除症状，避免复发。
1.非手术治疗
（1）休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。
（2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
（3）服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。
（4）护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
（5）热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
（6）牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
（7）力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
（8）逐渐恢复运动 按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。
（9）用可的松局部封闭 在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。
（10）体外冲击波治疗 可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。
2.手术治疗
如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。
2、小拇指末端伸直肌腱断裂不做手术会康复吗？我是今天上午弄成这样的，已经康复的朋友请指点一下，小弟感激
做了手术都医师能不敢保证你完全恢复正常，何况不做呢？这个地方有点恼火额，但是手术是需要的，除非你自己无所谓，没这个要求。。。。
3、得了肌腱末端病还可以骑自行车吗？ 脚后跟陆陆续续疼了一年疼痛感不是很强烈，今天去医院查了说是肌腱
1.导向系统：由车把、前叉、前轴、前轮等部件组成。乘骑者可以通过操纵车把来改变行驶方向并保持车身平衡。
2.驱动（传动或行走）系统：由脚蹬、中轴、牙盘、曲柄、链条、飞轮、后轴、后轮等部件组成。人的脚的蹬力是靠脚蹬通过曲柄，链轮、链条、飞轮、后轴等部件传动的，从而使自行车不断前进。
3.制动系统：它由车闸部件组成、乘骑者可以随时操纵车闸，使行驶的自行车减速、停驶,确保行车安全。
此外，为了安全和美观，以及从实用出发，还装配了车灯，支架，车铃等部件。
4、提问：患者，23岁，股四头肌腱止点末端病需要怎么治疗？
不明显，这星期一在你名医馆就诊叫我检查的血，结果出来都是好的，所以我又做了磁共振，磁共振是请折二医院医生读片的，磁共振结果是股四头肌腱止点末端病，左髌骨
5、冈上肌腱部分撕裂，严重吗？如何治疗比较好？一定要手术吗？（听说术后更差 ）
严重，本人自认为，不手术永远好不了。而且越拖越不好，肌肉就萎缩了，手术都不好做了。核磁应该做，手术前需要看看情况。
没有别的有效了治疗办法了
6、为什么刘翔病了6。7年了，到现在还没治好？
2012刘翔因脚伤复发，再度无缘奥运金牌。据最新消息，刘翔的跟腱已经确定为断裂，目前正在紧急联系医院进行手术。那如果真是跟腱断裂，刘翔的运动生涯就终结了吗？跟腱断裂修补术后对日常生活没有影响。恢复运动需要3-4月，需大量的康复锻炼。能否恢复状态涉及比较深的运动医学层次，很难判断。结合年龄，如果他真的跟腱断裂，极有可能终结职业生涯。
四年前脚伤突发，刘翔在北京奥运会上不得不选择退赛，虽然多数人对此理解，但也引来了不少质疑和骂声，厄运从此笼罩着刘翔，但刘翔并没有选择退役。他坚韧地和伤病进行斗争，战胜了许多常人无法克服的困厄，如今，来到了伦敦的奥运赛场。
但是，就在刘翔饱尝生活酸甜苦辣之后，就在他“状态恢复到历史最佳”，马上要第三次站上奥运赛场时，那个摧毁了他梦想的旧日“恶魔”，又一次诡异而至。
现在让回顾一下他受伤的经过：
2008年8月18日星期一，北京29界奥林匹克运动会在鸟巢举行110米男子跨栏小组赛，这是一个全中国关注的日子，大家都渴望见证奥运冠军刘翔新的惊人运动表现的展示。在结束热身活动后，刘翔出现伤痛的痛苦表情，在随后的发令枪响过之后，因为有人抢跑，只见刘翔再次出现剧痛的表情，随后，刘翔退出比赛！一个爆炸性的新闻顿时在中华大地传播！在中午12点25分由中国田径队总教练冯树勇与孙海平共同出席刘翔退赛原因的新闻发布会，我们才得知刘翔退出比赛的原因是跟腱伤痛。
2012刘翔因脚伤复发，再度无缘奥运金牌。有人会问“怎么又来了，不是已经好了吗？”不少人私下发问。
其实，不是又来了，而是刘翔的脚伤根本就没有彻底好利落。伤病的反反复复对于田径短跨选手来说，是太经常的事。孙海平教练私下透露，对于刘翔的脚伤，“我们每天都像在走钢丝。”
动创伤，和人们日常生活中的伤病迥然不同。有些运动创伤只有在超级强度下才会出现，在日常奔跑时，完全无影无踪，刘翔的脚伤看来属于此类。另外，大多数运动创伤并不是做过手术，就万事大吉。有些伤病会纠缠选手一生，好了又坏，坏后又好，非常折磨人。比如：刘翔的老对手，法国的杜库雷和古巴的罗伯斯，都被此类伤病缠身，而刘翔，很不幸地也在此列。
刘翔已经是29岁的老将，翻开我国田径历史，人们会发现，还从没有一个短跨选手，曾在跑道上拼搏到29岁，拼搏过三届奥运会。也没有任何一个短跨选手，包括外国所有名将，在竞技场上奔跑十几年后，身上不带伤病。
伤病，历来是摧毁明星最可怕的“魔鬼”，男子百米名将、美国的泰森·盖伊、牙买加前世界纪录保持者鲍威尔等等，都被可怕而缠人的伤病击倒。赛场上一帆风顺的明星不是真正的巨星，真正的巨星是那些经受过辉煌，但也经历过伤病折磨和失败考验的人；是那些明知夺标无望，但依然百折不挠，挑战自己的人。
那跟腱断裂后应该怎么医治？最常见的损伤机制为前足负重，膝关节伸直准备蹬地情况下，突然踝关节背屈导致损伤。从受伤机制看今次刘翔出现跟腱断裂可能性极大。查体触诊可触及足跟处凹陷，但是急性期的水肿或者血肿引起的肿胀未必能在现场确诊，需行核磁共振检查。急性的跟腱断裂所引起的疼痛不亚于骨折的疼痛。
跟腱在跟骨上方2-6cm的区域相对血液供应较差，而跟腱止点肌腱炎发病部位为跟腱止点上方1-3cm。跟腱的主要血液供应依靠肌腱系膜，血液供应最丰富的为前方系膜。随着年龄的增大血液供应逐渐减少，胶原纤维开始硬度增加、弹性下降。从新闻得到的信息，刘翔为慢性跟腱止点肌腱炎，虽经过手术咬除骨赘及切除增生的滑囊。但对炎症所引起的跟腱弹性下降、脆性增加是不可逆的。反复地高强度的跟腱牵拉所导致的微小创伤以及肌肉肌腱单元的疲劳、过度负荷是难以发现的。通俗点说就是蹬地突然发力，脆弱的跟腱受不鸟就断了。
跟腱吻合术后3-4月能恢复运动，但仍需大量的康复锻炼，能否恢复竞技状态未知。结合刘翔的年龄，这次跟腱断裂极有可能为刘翔职业生涯的终结
跟腱断裂修补术后对日常生活是没有影响的。恢复运动需要3-4月，达到竞技状态的话，这个我真不知道，涉及比较深的运动医学层次，一般的医院没必要研究那么深。