1、膝盖下面肌腱受伤怎么办？
时间这么久了，可能系膝关节内半月板或交叉韧带损伤了，这些受伤一般不易愈合，可以做关节镜检查，但费用较高，现在尽量减少运动，越动越厉害。最好去医院检查一下，毕竟我没看到你的状况
2、请帮忙确诊下我的膝盖处是肌肉拉伤，还是肌腱，或是韧带拉伤
应该是膝关节内侧侧副韧带损伤，疼痛减轻不是问题不大了，按照要求应该卧床制动，休息3-4周的，必要时要应用石膏固定。关节内有积液要穿刺抽液。
3、膝盖磁共振报告单:右侧膝关节内外侧半月板变性考虑右侧股四头肌肌腱损伤并髌前软组织损伤…这是什么意？
单单按这个报告的结论来看的话，问题还好，不算严重，只是一点，这个考虑股四头肌腱损伤，没有看到相应的描述，何种程度的损伤，表现为什么，你的问题里没有提及，另外的像半月板退变，少许积液问题都不大
4、膝关节肌腱断裂后多长时间恢复_肌腱断裂
肌腱断裂后，需要局部疤痕修复，疤痕之后还要再调整，整个康复时间一到两年。但你首先明确局部没有感染。