1、在吗，我手指肌腱断 了，做了手术已经3个月了，现在锻炼为什么还疼呢，你QQ都没有上
你伤的是伸肌腱还是屈肌腱？
我是2月18日受伤的，食指中节背面伸肌腱被切断！现在情况还可以，比正常那个手指第一节稍微低一点，不过我相信会恢复过来的，因为刚去掉夹板的时候还要垂的厉害！查阅了好多资料，肌腱接上的时候会长出来一些，后来会慢慢收缩回来；
如果伤在指腹的话有点麻烦，那里的肌腱结构不一样，有个套，很容易发生粘连，以后功能会受影响。
2、为什么锻炼完后肌肉不酸痛，反而是肌腱胀痛，是不是年纪大的原因
嗯 首先 肌肉的缓和时间是72个小时左右，像你这样之前没怎么练然后突然一下做那么多俯卧撑，肌肉无法负荷导致肌腱疼痛是正常的啊，并且说实话跟年纪没关系，37还是在壮年啊，下次可以慢慢来，不要一次性做那么多，等身体恢复了才可以提高强度的说
3、肌腱手术后一直在锻炼最近感觉筋在手指里滑动正常吗
你好一般经常锻炼的，情况可以出现这种症状，平时没有出现疼痛明显，就没事的，可以继续锻炼
4、肌腱术后3周锻炼
功能练习
5、手指肌腱断裂，术后50天，做康复锻炼过程中，肌腱又被拉断，该如何办？
你的情况，要自己锻炼，有知觉锻炼，手只如果肌腱在次段裂是有感觉的很疼
你有感觉吗？如果食指内弯，还能弯吗？能弯就没段，无力就是其他原因了，也许是神经感觉，如果你自己锻炼在不疼的情况下慢慢锻炼（握拳，伸指，外拉，做手指操）然后慢慢自己感觉加点力量，切记不要拿重的东西。粘连也可以练开。自己锻炼效果最好，但是也可以做松解手术。
如果肌腱在断，两个月以后没是的，可以等那么久的，不过到时后段了的肌腱就和别的组织粘连在一起了。
你自己练断的康复的医院不会付责任，如果是医院你可以问医生为什么会断？
看你在的医院手术怎么样，如果手术技术好，你康复期间（1个月内）没有被仪器硬拉开，是不会断的，就怕是肌腱在正常的修复期硬锻炼，那一定会拉断的，一般在大幅度锻炼在3个月左右。肌腱修复慢，你要有耐心，
6、肌腱断裂术后为什么要锻炼
肌腱断裂术后一定会粘连 锻炼=是因为 把肌腱打开 这样才有活动度 还有就是长时间绑石膏 会有肌无力现象 锻炼恢复一些力气
7、肌腱手术后如何锻炼
功能锻炼刚开始不要着急，可以先进行被动锻炼，就是自己用手帮您进行手指关节的屈伸训练，要循序渐进，一点一点的增加幅度，锻炼的幅度以不引起剧烈的疼痛为准。可以辅助热敷和理疗促进关节局部僵直的缓解。必要时可以到医院的康复科在仪器的辅助下锻炼。希望我的回答能帮到您
指导意见：
肌腱断裂术后不能过早的运动的，这样不利于愈合的，需要在医生指导下进行康复治疗
8、锻炼后，一用力肌腱疼痛，有什么比较好的方法可以解决，这种疼痛会持续多久，严重不严重。
你好，锻炼后，一用力肌腱疼痛，这个需要休息的，热敷理疗按摩都可以好转的，也可以吃芬必得胶囊的。
9、肌腱断裂继续练基本功会不会严重
骨折一般一个月会生长骨痂。神经断裂要半年到一年才恢复。。肌腱吻合手术在拆石膏当天开始锻炼。练3个月能恢复9成以上。。手腕无法向上活动也是要练。用另一手帮压，你的是手术后过两月还是拆石膏两月。发个肌腱锻炼方法给你：：：：：：：：：：：：：：：：：；；肌腱断裂后上石膏肌腱和肌肉都会收缩手指一不能弯曲,是正常的。如在没有拆石膏之前适当活动手指不管那手指肌腱有没有断裂。因为肌腱收缩后每个手指都一样要锻炼的，放高手指等于拉开肌腱不让他收缩，在拆后锻炼也好得快。[这是我发现的我原来上石膏小指不方便只能放高小指才舒服，拆石膏后小指比右手的伸得高一些，锻炼也不用那么久，我是一条肌腱断裂包四手指，母指放在外能活动不用锻炼，小指放高后练2月就行。中母无名指要练3个月。]。肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼，逐渐加强锻炼强度，练3个月左右能恢复9成以上。我30天拆石膏。拆石膏当天开始练习，功能练习.活动开始时，手指不会有动作，就像是手指不听使唤，但坚持下去，就会发现每天都会有进步。多给自己信心。。我原来拆石膏时手指和手背 [练到能握紧拳头时] 也是不能向下弯曲的， 我握紧拳头时手背和前臂慢慢拉开成90度，练习两月才能拉开成90度的[我是说手自己用力给拉开成90度，不是另一手帮压或掰} 握紧拳头时手放在膝盖上另一手抓住拳头向后拉开就成要慢慢拉哦。 热水浸泡时多按摸手。先练抓拳头就是压手指，能握紧拳头时练向后伸也就是拉筋[肌腱}，向后拉前臂和手背成90度。用另一只手帮压，压到要感觉到疼痛 ，并在此状态下坚持半分钟以上，活动后可重复做，每天分多组进行，多做握拳动作。练习也不要太大力，防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟，做按摸。活动时也按摸效果会更好。{我是每天两次，早上一次，下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿，这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿，白天手也要放手高点，不然也会肿的。可用外用药，练习前10天是很痛的，过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久，要多活动哦，休息后又练，，坚持练3个月不要松散练。一般练两月就好得差不多，但不要松散一定要坚持3个月，练得好就没有粘连的。练2月后晚上抓拳头睡觉，白天抓拳头多做主动练力，就是手自己用力不要另一手帮。手晚上不要吹风。 手没有力可用靡托车离合[刀仔}练或用抓小球练到有力时再用握力器练。
10、手掌肌腱断裂手术后，为什么越锻炼，手越
如果只是简单部分撕裂的话-般一个月左右就可以愈合，然后后期主要就是进行关节功能恢复锻炼，只要锻炼好的话疼痛跟肿胀都会得到恢复。平时加强营养饮食，有利于组织修复